怎樣做一個(gè)會(huì)表達(dá)感受的情商高手？
你有多久沒(méi)和自己的感受好好待在一起了？
北京大學(xué)心理系的徐凱文教授正在做一個(gè)研究。
這個(gè)研究是：現(xiàn)代“空心病”，很焦慮。
空心人的意思是：很少談?wù)撟约旱母惺?，更喜歡用理智去判斷一些事情。
有時(shí)，我們看走在路上的每個(gè)人，很難從他們的臉上看到內(nèi)在的感受，但又好像能看到一點(diǎn)點(diǎn)。
另一方面，中國(guó)人談感受，是比較少的，甚至，有時(shí)候，我們會(huì)忽略自己的感受。歐美人談感受比較多。
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感受是什么？
在咨詢室里，我經(jīng)常問(wèn)我的來(lái)訪者，“你的感受是什么？”
一般情況下，我們很少去提起自己的感受，大部分時(shí)候，我們會(huì)說(shuō)：“這個(gè)環(huán)境不錯(cuò)，我覺(jué)得你挺好，這里還行”之類的。
有時(shí)，我會(huì)說(shuō)：“談?wù)勀阕约喊桑?rdquo;
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