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怎樣做一個會表達(dá)感受的情商高手?

來源:壹心理 2016-11-23 17:12 http://www.ghqlgyb.cn/

  對方談的更多的是對自己的判斷和評價,很少能說出自己的感受。

  “早上,我在一家咖啡館喝咖啡。這是我的一個習(xí)慣:每天早上我都會去那家咖啡館買一杯咖啡喝。然后,看到旁邊坐著幾個正在聊天的老外。

  我觀察了下,發(fā)現(xiàn)他們臉上的表情非常豐富。在每個人談話的時候,其他所有人的眼神都會集中在講話人的臉上,他們的眼光有非常多的碰觸,好像在談?wù)撘患浅i_心的事情,大家都在笑,那笑聲十分感染人。

  那種笑絕對不是禮節(jié)性的或是為了適應(yīng)環(huán)境的虛假的笑,我能感受到他們當(dāng)時的情緒。”

  一個真實(shí)的感受表達(dá)出來,對方是能感受到的。

  在我們跟別人聊天的時候,若是能真正的感受到對方當(dāng)下的情感,那是一件非常不容易的事情。

  因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)時候,學(xué)會了對別人的評判,學(xué)會了隱藏自己,學(xué)會了壓抑自己,學(xué)會了各式各樣的表達(dá)自己感受的方式。

  人因感受而存在,沒有感受,我們?nèi)司筒淮嬖凇?/p>

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