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怎樣做一個(gè)會(huì)表達(dá)感受的情商高手?

來源:壹心理 2016-11-23 17:12 http://www.ghqlgyb.cn/

  我遇到過這樣的人,一般情況下,我會(huì)拒絕,并告訴對方:“你覺得好吃,但不一定適合我,謝謝你的好意。”

  當(dāng)對方聽到后,會(huì)露出一些沮喪的表情。

  但最起碼我能尊重自己的感受,因?yàn)槲艺娴挠X得這個(gè)食物不好吃。而不是說,我要因?yàn)槎Y數(shù),一定要逼著自己吃不喜歡的食物。如果我這樣做了,那我就否定了自己,迎合了對方。

  因此,不允許對方表達(dá)感受,這本身就是我們對自己感受的壓抑,否定和轉(zhuǎn)換。

  從中世紀(jì)拜上帝開始,我們?nèi)司秃苌偃ジ惺茏约骸?/p>

  那些90后和00后出生的人,我非常羨慕。因?yàn)橄鄬碚f,他們能更加自如地表達(dá)自己的感受,看待一些事物時(shí),會(huì)直接說“喜歡”或“不喜歡”,“愿意”或“不愿意”,“應(yīng)該”或“不應(yīng)該”。

  這是一個(gè)感受的時(shí)代。

  表達(dá)自己的感受,就是跟自己真正地待在一起。

  當(dāng)我們接受了自己的感受時(shí),我們也就體會(huì)了自己,也就有能力去真正的體會(huì)別人。

  當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在悲傷,突然一抹淚,為了迎合別人,馬上就做出一副笑臉時(shí)。你就不愛你自己了。(文|胡慎之

責(zé)任編輯:成麗云
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