"奇葩說"人氣選手艾力來廈簽售新書 分享時間管理方法
他是電視節(jié)目“奇葩說”里的人氣選手，是新東方最年輕的集團(tuán)演講師，在網(wǎng)上播放的《酷艾英語》點(diǎn)擊量達(dá)數(shù)千萬。昨天下午，網(wǎng)絡(luò)紅人艾力在廈門舉行新書簽售會。這個來自新疆的帥小伙帶來了自己的第一本書《你一年的8760小時》，分享自己在時間管理上的心得與方法。
艾力
對于困擾許多人的拖延癥，艾力認(rèn)為這并不是懶。他說，拖延癥背后的根本原因是過分追求完美，當(dāng)一個人發(fā)現(xiàn)自己做不到或者很難達(dá)到目標(biāo)時，經(jīng)常會選擇逃避了事。
想要“治好”拖延癥，需要合理地規(guī)劃時間。“有的人工作一天，可能前5個小時都是無所事事，只有最后3個小時忽然來了個活，忙到晚上7點(diǎn)才結(jié)束，如果你問他今天忙么，他會回答你:忙死了。但實(shí)際上，他上班的一半時間其實(shí)是很清閑的。”艾力說，他在書中推薦的方法不是時間表，而是一個單純的記錄，記錄自己一天都做了什么。“不管你是認(rèn)真工作了，還是只是賴床不起來，都記錄下來。通過這個記錄，你知道自己一天都干了什么，然后你就能分析自己哪些時間是無效的，接下來怎么讓自己過得更好。”（文/記者 郭瑜芬 圖/記者 姚凡）
- 相關(guān)閱讀:
-
龍珠TV韓國女主播 妮嘜首播10分鐘人氣破20萬2015-09-25世界頂級沙排選手觀音山鏖戰(zhàn) 市民可免費(fèi)入場觀戰(zhàn)2015-09-23日本第一寫真偶像小泉梓惹火圖集 纖腰美腿誘人身材曲線2015-09-22
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 貴州磷化（集團(tuán)）有限責(zé)任公司原黨委委員、副總經(jīng)理鄧
2025-12-02 17:04 - 伊朗稱美國成為國際安全“最大威脅”
2025-12-02 16:59 - 多米尼加允許美軍使用其空軍基地至明年4月
2025-12-02 16:59 - 古特雷斯正式提交聯(lián)合國削減預(yù)算和裁員方案
2025-12-02 16:59 - 河南三門峽發(fā)掘出45座古墓 時代跨度從戰(zhàn)國到清朝
2025-12-02 16:59 - 高額兼職變犯罪 廁所小廣告牽出涉黃暗網(wǎng)
2025-12-02 16:58 - 推進(jìn)婚姻家庭糾紛預(yù)防化解 最高法與全國婦聯(lián)聯(lián)合印發(fā)
2025-12-02 16:56
- 貴州磷化（集團(tuán)）有限責(zé)任公司原黨委委員、副總經(jīng)理鄧
- 猜你喜歡:
-
廈門市乒協(xié)獲評全國群眾體育先進(jìn)單位2025-11-08廈門：“藍(lán)色引擎”驅(qū)動 海洋經(jīng)濟(jì)新動能澎湃2025-11-09
-
評論("奇葩說"人氣選手艾力來廈簽售新書 分享時間管理方法)已有0條評論