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私房菜之鳙魚頭海帶湯

9月6日 10:29 來(lái)源：海峽都市報(bào)閩南版

　　漁諺中，用“鳙魚頭、鯇魚尾”之說(shuō)。　　“鳙”與“庸”諧音，即尋?？梢?jiàn)之意。鳙魚俗稱花鰱魚，是我國(guó)“四大家魚”之一，　　鳙魚魚腦營(yíng)養(yǎng)豐富? [全文]

秋季食療之烏雞食療方

9月6日 10:20 來(lái)源：海峽都市報(bào)閩南版

　　秋季食療之烏雞食療方補(bǔ)血養(yǎng)顏抗衰老。烏雞又名烏骨雞、也有人稱為“藥雞”。明代藥學(xué)家李時(shí)珍的《本草綱目》稱“烏骨雞甘平，無(wú)毒。補(bǔ)虛勞羸弱，治消渴中惡 [全文]

水果的煮食方法及療效

9月6日 10:15 來(lái)源：海峽都市報(bào)閩南版

　　水果中含有多種維生素及營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)期吃水果對(duì)人身體有益，但是水果應(yīng)該怎樣吃營(yíng)養(yǎng)才能被人體更好的吸收呢？下面小編給大家介紹幾種水果的煮食方法及 [全文]

煮牛奶有技巧保護(hù)營(yíng)養(yǎng)利健康

9月5日 16:00 來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)

　　煮牛奶也有學(xué)問(wèn)？對(duì)！牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)，如果你不會(huì)煮牛奶，你會(huì)不小心破壞了牛奶的這些成分，使牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣！下面小編詳細(xì)的教大家如何 [全文]

乳房最愛(ài)大豆最怕咖啡可樂(lè)

9月5日 15:59 來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)

　　乳房是很嬌弱的，無(wú)論是生活習(xí)慣還是飲食，都要多注意。今天小編給大家說(shuō)說(shuō)乳房最愛(ài)和最怕的食物有哪些，大家在日常飲食上要多避開(kāi)乳房最怕的食物，多吃有益 [全文]

揭開(kāi)水果養(yǎng)顏偏方的8大騙局

9月5日 15:54 來(lái)源：千龍網(wǎng)健康

　　水果的好處，似乎說(shuō)都說(shuō)不完：可以美容養(yǎng)顏，可以幫助消化，可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)…… 　　許多人更是借著吃水果來(lái)減肥，認(rèn)為它好吃、會(huì)飽，卻不會(huì)太過(guò)“滋? [全文]

空腹不可吃甜食吃甜把握時(shí)機(jī)

9月5日 15:51 來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)

　　甜食可以舒緩情緒，給人愉悅的心情和享受，因此很多人都喜歡甜食。但是吃甜食對(duì)健康傷害還是蠻大的，怎樣才能吃甜食不傷身體呢？下面就跟小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下 [全文]

吃“五色”食物養(yǎng)出健康五臟

9月5日 15:45 來(lái)源：海峽都市報(bào)閩南版

　　天地有五行，人有五臟，而五臟亦配合五行。其實(shí)，五行除代表我們熟悉的五種物質(zhì)：金、木、水、火、土之外，也代表了我們的五臟：心、肝、脾、肺、腎，同時(shí)? [全文]

女人變漂亮的最簡(jiǎn)單秘訣

9月5日 15:41 來(lái)源：海峽都市報(bào)閩南版

五味五色美容　　五味和五色與人體相通應(yīng)，所以通過(guò)食物的五味、五色可以協(xié)調(diào)人的容顏美，如：　　青色應(yīng)肝，酸味入肝，所以面色發(fā)青的人，不宜多服青色及味 [全文]

色彩影響味覺(jué)：紅黃色食物可勾起食欲

9月5日 15:39 來(lái)源：生命時(shí)報(bào)

美國(guó)研究證實(shí) 色彩影響味覺(jué) 　　真實(shí)的色彩對(duì)于人的味覺(jué)識(shí)別有很大的幫助，美國(guó)華盛頓大學(xué)曾進(jìn)行過(guò)關(guān)于味覺(jué)如何受顏色影響的研究。比如改變你常喝飲料的顏色， [全文]

辦公室“久坐族”應(yīng)要多吃的食物

9月2日 17:36 來(lái)源：中國(guó)網(wǎng)

　　辦公室一族習(xí)慣久坐于辦公桌前，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)不充分，很多人都有便秘的煩惱。在平時(shí)飲食中有意識(shí)地多選擇下面幾種食物，可以起到十分有效的效果。　　空心? [全文]

重口味女性易招惹雀斑

9月2日 17:35 來(lái)源：羊城地鐵報(bào)

　　日前，有研究表明吃鹽多不僅會(huì)造成高血壓，還會(huì)直接影響人的容貌。食鹽過(guò)多，除可使面色黑黃外，也有可能導(dǎo)致面頰長(zhǎng)出雀斑。　　若同時(shí)攝入動(dòng)物性脂肪和 [全文]

處暑過(guò)后宜養(yǎng)肝潤(rùn)肺益腎

9月2日 17:31 來(lái)源：信息時(shí)報(bào)

　　處暑已經(jīng)過(guò)了，人們常說(shuō)“處暑寒來(lái)”，是說(shuō)處暑一過(guò)，夏天的暑氣就會(huì)漸漸消退。但廣州的四季并不分明，真正的秋涼還沒(méi)到，此時(shí)晴天下午的炎熱不亞于暑夏，晚 [全文]

冰鎮(zhèn)白蘭地時(shí)尚美食最佳拍檔

9月2日 17:28 來(lái)源：海峽都市報(bào)閩南版

　　如何在美食與飲酒之間找到平衡點(diǎn)？有“香港酒神”之稱的黃雅歷推薦：適量飲用冰鎮(zhèn)白蘭地，既健康又時(shí)尚；用冰鎮(zhèn)白蘭地搭配美食，可使美酒美食，相得益彰。 [全文]

讓眼睛保持美感的護(hù)眼食物

9月2日 17:26 來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)

　　眼睛干澀、無(wú)神、發(fā)紅，都會(huì)影響眼睛的美感。專家提醒，要想美目，除了注意保護(hù)視力，還可從食物入手。　　中醫(yī)認(rèn)為“肝開(kāi)竅于目”，眼睛的好壞依賴于肝 [全文]

不同年齡段女人的豐胸食譜

9月2日 17:24 來(lái)源：新浪健康論壇

　　愛(ài)美之心人皆有之，從古到今，概莫能外。尤其是女性，無(wú)論哪個(gè)年齡段的，都想擁有美好的身段。如今市場(chǎng)上有許多豐胸產(chǎn)品，但都不如食療來(lái)得方便和安全。但? [全文]

蘋果的6個(gè)小妙用

9月2日 17:16 來(lái)源：海峽都市報(bào)閩南版

　　1、利用蘋果貯存土豆。把需要貯存的土豆放入紙箱內(nèi)，里面同時(shí)放入幾個(gè)青蘋果，然后蓋好放在陰涼處。由于蘋果自身能散發(fā)出乙烯氣體，故將其與土豆放在一起， [全文]

女生養(yǎng)血之紅豆血糯粥

9月2日 17:10 來(lái)源：海峽都市報(bào)閩南版

紅豆血糯粥的做法材料集合圖：　　1、鴨血糯，紅豆，花生，紅棗隔夜浸泡好　　2、早上起來(lái)大米洗淘干凈，加入下圖全部材料　　3、加入適量清水， [全文]

告訴你早餐中的幾個(gè)“經(jīng)典錯(cuò)誤”

9月2日 17:03 來(lái)源：海峽都市報(bào)閩南版

　　坦白說(shuō)，我們中的大多數(shù)人都知道早餐不吃并非什么好事兒，但是早餐到底幾點(diǎn)吃，你平時(shí)吃的東西到底對(duì)健康有沒(méi)有好處?有幾個(gè)人真正明白呢?今天就跟小編一起了 [全文]

微量元素之藍(lán)莓的4大保健功效

9月2日 11:15 來(lái)源：海峽都市報(bào)閩南版

　　藍(lán)莓微量元素的含量普遍高于其他水果，其花青素保健作用的發(fā)現(xiàn)，被譽(yù)為20世紀(jì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)最重要的發(fā)現(xiàn)之一。它有抑制血糖升高的作用，對(duì)需要服用降糖藥和注射胰 [全文]

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