不同年齡段女人的豐胸食譜

來(lái)源:新浪健康論壇 2011-09-02 17:24 http://www.ghqlgyb.cn/

　　愛(ài)美之心人皆有之，從古到今，概莫能外。尤其是女性，無(wú)論哪個(gè)年齡段的，都想擁有美好的身段。如今市場(chǎng)上有許多豐胸產(chǎn)品，但都不如食療來(lái)得方便和安全。但是，不同年齡可是有不同食譜的，所以不妨按照自己的年齡段來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，只要食材得當(dāng)，過(guò)不了多久，就會(huì)出現(xiàn)傲人身姿。

青春期女性

　　17、8歲之前的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質(zhì)以及能促進(jìn)性激素分泌的食物，從而達(dá)到乳房健美的目的。

　　此時(shí)豐胸的食譜如下：

　　菊蛋

　　肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個(gè)，共煮，等鴨蛋煮熟后，敲開(kāi)一頭再煮，棄渣食蛋。每日吃一個(gè)。

　　豬肝燜黃鱔

　　豬肝10克，黃鱔150克。將豬肝切片，黃鱔切段，加味精、料酒、醬油腌20分鐘，然后用油爆豬肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克，用醬油調(diào)味，燜熟即食，每晚食一次。

　　此時(shí)也可以服用摩泰泰國(guó)原產(chǎn)野生葛根粉調(diào)理，以平衡身體激素分泌，達(dá)到很好的自然豐胸效果。

成年女性

　　成年女性平胸、乳房細(xì)小、左右不對(duì)稱(chēng)，是困擾很多女性的煩惱，有些成年女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。應(yīng)多吃一些熱量高的食物，如蛋類(lèi)、肉類(lèi)、豆類(lèi)和含植物油的食品。這樣比單獨(dú)服用摩泰牌泰國(guó)原產(chǎn)野生葛根粉豐胸效果會(huì)來(lái)得更快些，3個(gè)月讓胸部嘭嘭嘭的增大將不再是夢(mèng)想。

　　此時(shí)豐胸的食譜如下：

　　豆?jié){燉豬蹄

　　淮山150克，豬蹄500克，豆?jié){500克，油、鹽、姜各少許，將這些材料合燉2個(gè)小時(shí)，每周吃兩次即可。

　　人參蓮子湯

　　人參5克，蓮子20克，冰糖10克，將其混在一起燉1-2個(gè)小時(shí)，隔日吃1次。

成熟女性

　　35歲以上的女性，乳房下垂、萎縮、兩側(cè)乳房大小不均者，除了注意睡姿等方法糾正外，可采取按摩法，使乳房堅(jiān)挺、增大，對(duì)改善乳房下垂萎縮、大小不均的情況有非常好的效果：

　　海帶煨鯉魚(yú)

　　海帶200克，豬蹄1只，花生150克，用砂鍋燜好。鯉魚(yú)500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許，用姜、蔥煎鯉魚(yú)，然后放入做好的海帶、豬蹄和花生中即可。每周吃3次。

　　荔枝粥

　　荔枝干15枚(去殼取肉)，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，將它們同粥一起煮，每周吃兩次。

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