2019年10月10日是第28個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”。為扎實(shí)推進(jìn)《健康中國(guó)行動(dòng)》心理健康促進(jìn)行動(dòng)，倡導(dǎo)社會(huì)關(guān)注精神衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展，提升全區(qū)人民精神衛(wèi)生、心理健康意識(shí)，10月9日下午，鯉城區(qū)衛(wèi)健局、鯉城區(qū)計(jì)生協(xié)會(huì)、鯉城區(qū)疾控中心、浮橋街道辦事處、浮橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、泉州神和醫(yī)院等單位在泉州實(shí)驗(yàn)中學(xué)鯉城附屬學(xué)校聯(lián)合開展以“心理健康社會(huì)和諧，我行動(dòng)”為主題的世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)。

　　開展“世界精神衛(wèi)生日”知識(shí)講座。

　　為提高學(xué)生對(duì)精神衛(wèi)生重要性和迫切性的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)廣大學(xué)生關(guān)注自身心理健康，保持心理健康和身體健康協(xié)調(diào)統(tǒng)一，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。

　　本次活動(dòng)，特邀泉州神和醫(yī)院心理科主任陳元堂博士為學(xué)生們講授主題為“健康心理，快樂人生”的心理健康知識(shí)科普講座。

　　陳主任從通俗易懂的四個(gè)故事說起，剖析了青少年常見的心理健康和學(xué)習(xí)生活壓力問題，通過問題中心、情緒中心兩大策略和八種常見放松方法為學(xué)生們提供調(diào)適心理壓力及管理好個(gè)人情緒，確保心理健康的渠道和方法，其中既有心理健康知識(shí)的講解，又有應(yīng)對(duì)壓力的技巧訓(xùn)練，從多個(gè)方面介紹了緩解壓力的方法，特別是他提出的“活動(dòng)調(diào)適法”“音樂療法”等方法，對(duì)大家啟發(fā)很大。同時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)還通過一個(gè)小游戲和兩種簡(jiǎn)單心理健康測(cè)試與學(xué)生互動(dòng)交流。共有200余名學(xué)生參加講座。

　　開展一系列宣傳服務(wù)活動(dòng)。

　　一是免費(fèi)義診服務(wù)，浮橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心為現(xiàn)場(chǎng)的學(xué)生免費(fèi)測(cè)血糖、量血壓及相關(guān)問題咨詢等義診服務(wù)；二是精神衛(wèi)生防治相關(guān)知識(shí)宣傳與咨詢，泉州神和醫(yī)院心理科的專家進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢，解答關(guān)于心理疾病的預(yù)防及精神疾病的診斷檢查、治療等相關(guān)問題；三是心愿墻，街道工作人員向現(xiàn)場(chǎng)學(xué)生免費(fèi)發(fā)放紙和筆，讓他們把想說的話寫在紙上貼在心愿墻上，通過這種方式釋放內(nèi)心的煩惱和壓力。共發(fā)放宣傳資料400余份，義診咨詢300余人。

　　通過此次活動(dòng)，讓更多人了解心理健康知識(shí)，關(guān)注心理問題以及精神疾病，以正確的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)生活工作中的各類問題，預(yù)防精神疾病的發(fā)生，擁有健康快樂的人生?。ǜ蚪值擂k事處　蘇菊燕）