廈門市民去游泳游出中耳炎 夏天運(yùn)動謹(jǐn)記三點(diǎn)
日前，市民許先生去游泳，當(dāng)晚感覺耳朵不適，甚至流膿，持續(xù)一周還沒好轉(zhuǎn)，到醫(yī)院一檢查，原來竟得了中耳炎！
“若身體沒準(zhǔn)備好就去游泳，的確可能導(dǎo)致中耳炎。”第一醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科主任駱獻(xiàn)陽告訴記者。
那么，什么情況下游泳可能導(dǎo)致中耳炎？駱獻(xiàn)陽表示，有三種常見情況:
小時(shí)候耳朵內(nèi)鼓膜穿孔，流過膿，長大后耳朵不疼不癢，但鼓膜穿孔還在，游泳很容易導(dǎo)致中耳炎復(fù)發(fā)。
鼻炎、感冒、流鼻涕時(shí)，自身免疫力下降，做擤鼻涕等動作時(shí)，耳朵會受影響，嚴(yán)重的會導(dǎo)致中耳炎。
耳朵中有耵聹（耳屎），一般會伴隨咀嚼運(yùn)動自動脫落，若未自動脫落，堵在外耳道，游泳時(shí)被泡濕，里面的細(xì)菌就可能感染耳朵，引發(fā)中耳炎。
【提醒】
夏天運(yùn)動謹(jǐn)記三點(diǎn)
1.運(yùn)動后忌猛沖冷水
“許多人運(yùn)動后喜歡沖冷水澡，這種行為不可取。”第一醫(yī)院急診部副主任醫(yī)師潘滿冬說，身體在大量出汗時(shí)毛細(xì)血管處于張開狀態(tài)，如果沖冷水澡，會使全身毛孔迅速閉合，使熱量不能散發(fā)，反而滯留體內(nèi)，引起各種疾病。
2.晨練不是越早越好
夏季早晨6時(shí)前，空氣中的污染物最不易擴(kuò)散，是污染的高峰期。日出前，由于沒有光合作用，綠色植物周圍并沒有多少新鮮氧氣。太早晨練易患感冒，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、胃痛等病癥。
3.多喝冷飲容易中暑
過量飲用冰涼飲料會使皮膚收縮毛孔關(guān)閉、汗孔宣泄不暢、肌體散熱困難、余熱蓄積，易使人中暑。“汽水、啤酒等含有二氧化碳，大量飲用后，勢必增加對胃腸道的刺激作用，可能引起胃腸道疾病。”潘滿冬說。
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