導(dǎo)報(bào)記者昨日從廈門疾病預(yù)防控制中心獲悉，入冬以來(lái)，水痘和流行性感冒患者數(shù)量較以往增加了不少，而諾如病毒感染性腹瀉也“盯上”成年人。值得注意的是，臨近跨年，廈門各項(xiàng)人群聚集性文娛活動(dòng)增多，并且國(guó)際馬拉松比賽也將于1月2日在廈舉行，公眾應(yīng)提高安全避險(xiǎn)意識(shí)，預(yù)防出現(xiàn)踩踏事件。

救援隊(duì)員演示防護(hù)姿勢(shì)(資料圖)

　　多種傳染病進(jìn)入高發(fā)期

　　在廈門疾控中心2016年1月份有關(guān)疾病預(yù)防的通報(bào)中提到，冬季正值水痘發(fā)病高峰，病例發(fā)病年齡以15歲以下兒童為多，職業(yè)分布以學(xué)生、幼托兒童、散居兒童為主。“由于兒童對(duì)水痘病毒一般無(wú)免疫力，易感兒童感染病毒后發(fā)病率超過(guò)95%，且水痘病毒極易傳染，疫情較集中在學(xué)校、幼托機(jī)構(gòu)等。”廈門疾控中心專家告訴導(dǎo)報(bào)記者，接種水痘疫苗是預(yù)防和控制水痘最為有效的手段。建議兒童和青少年，以及重點(diǎn)人群如醫(yī)務(wù)人員、學(xué)校老師等，高危人群如家庭內(nèi)與水痘患者密切接觸的易感者（年齡<40歲、無(wú)水痘患病史）等，及時(shí)接種水痘疫苗。

　　需特別提醒的是，在兒童時(shí)期患過(guò)水痘，并不代表以后不會(huì)再感染，水痘感染痊愈后病毒還可能會(huì)潛伏神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)，進(jìn)入中老年后如重新激活會(huì)引起帶狀皰疹。接種水痘疫苗即可有效預(yù)防水痘，也能降低成年后罹患帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn)。

　　預(yù)防踩踏 學(xué)會(huì)拳擊姿勢(shì)護(hù)心肺

　　從跨年到春節(jié)出游，只要是過(guò)節(jié)，中國(guó)人都愛(ài)出門“湊湊熱鬧”。但在大量人群擁擠的地方，極易發(fā)生踩踏或火情事故。那么該如何積極應(yīng)對(duì)躲避危險(xiǎn)呢？疾控專家列出一些知識(shí)點(diǎn)，希望大家牢記，在關(guān)鍵時(shí)刻能夠保護(hù)好自己和家人。“一旦發(fā)現(xiàn)自己遇到人流擁擠，無(wú)法自主控制前進(jìn)方向的時(shí)候，不要慌亂、保持冷靜，不要逆向人流，盡量順著人流方向移動(dòng)，而且一定不要采用體位前傾或者低重心的姿勢(shì)，即便鞋子被踩掉，也不要貿(mào)然彎腰提鞋或系鞋帶。”疾控部門專家說(shuō)，擁擠人群中行走首選的姿勢(shì)就是雙手握拳架在胸前，就像拳擊手的防守姿勢(shì)，這樣可以盡量保證胸腔不被擠扁。

　　萬(wàn)一不慎在人群中摔倒，一定要設(shè)法使身體蜷縮成球狀，立即將雙臂交叉環(huán)形護(hù)住頭和胸腔，保護(hù)好頭、頸、胸、腹部。因?yàn)椴忍な鹿手?，很多人是窒息而死，用這個(gè)姿勢(shì)不僅可以保護(hù)身體的重要部位，還可以預(yù)留空間保持呼吸，增加獲救機(jī)會(huì)。

　　踩踏事故中比較容易發(fā)生骨折和擠壓傷。對(duì)于骨折傷，切忌隨意移動(dòng)傷肢。附近的人可以用衣服、毯子等軟墊包裹傷肢，保持固定位，等待救援。