林文土帶領(lǐng)學(xué)生晨跑

　“良好的身體素質(zhì)是學(xué)習(xí)的先決條件，體育應(yīng)該和語(yǔ)數(shù)英這些‘主科’平起平坐。”在安溪縣，有這樣一位中學(xué)老師，長(zhǎng)期以來(lái)重視體育運(yùn)動(dòng)，并身體力行將體育融入學(xué)校管理當(dāng)中。他就是恒興中學(xué)黨支部書(shū)記林文土。

　　帶領(lǐng)學(xué)生晨跑4年多

　　“同學(xué)們，跑起來(lái)！跑起來(lái)就不冷了！”11月上旬，秋意逐漸籠罩大地，茶鄉(xiāng)天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，太陽(yáng)升起的時(shí)間越來(lái)越晚。天剛蒙蒙亮，林文土便帶領(lǐng)學(xué)生在恒興中學(xué)的操場(chǎng)上晨跑。晨跑一段時(shí)間后，學(xué)生都精神煥發(fā)，和一開(kāi)始的睡眼惺忪、畏寒怕冷的狀態(tài)完全不同。林文土帶領(lǐng)學(xué)生晨跑已經(jīng)4年多。

　　說(shuō)起晨跑的初衷，林文土顯得有點(diǎn)激動(dòng)。他說(shuō)，自己特別喜歡戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。從2015年開(kāi)始，便堅(jiān)持每天清晨五六點(diǎn)起來(lái)跑步，至今從未間斷。“作為教師，不僅要傳授學(xué)生知識(shí)，還要教育學(xué)生強(qiáng)身健體。”林文土介紹，為了組織學(xué)生一起晨跑，2015年，他在恒興中學(xué)組建了跑步協(xié)會(huì)，并呼吁所有住宿生加入。每天早晨六點(diǎn)，雷打不動(dòng)地開(kāi)始晨跑，如遇下雨，就在樓道里跑步。有不少老師被他堅(jiān)持不懈的精神打動(dòng)，每天和他一起晨跑，恒興跑協(xié)的隊(duì)伍越來(lái)越壯大。

　　“其實(shí)，我一直以來(lái)都在跑步，5年前因?yàn)榇蚯蛞馔馐軅?，停跑一段時(shí)間。傷愈后，開(kāi)始不間斷打卡跑步，前幾年每天堅(jiān)持跑3公里以上。”林文土說(shuō)。今年1月5日，林文土參加完廈門(mén)馬拉松比賽后，每天都要求自己跑5公里以上，根據(jù)手機(jī)App里的運(yùn)動(dòng)記錄顯示，這4年多他累計(jì)跑了近7000公里。

　　“在我看來(lái)，做老師是很幸運(yùn)的一件事，可以遇見(jiàn)一群人，并與這群人一起成長(zhǎng)，成全他人的過(guò)程也是成全自己。”林文土表示，跑步讓他受益匪淺。這些年來(lái)，他的身體素質(zhì)一直比同齡人好，很少生病吃藥，并且每天晨跑后，在工作上更有激情、頭腦更加清醒。“正因如此，我也要讓我的學(xué)生一同享受跑步的好處。堅(jiān)持跑步，就會(huì)帶來(lái)一個(gè)好身體。有了好身體，才能更好地學(xué)習(xí)。”林文土說(shuō)。

　　鍛煉意志提升抗挫力

　　“體育為青少年成長(zhǎng)賦能。跑協(xié)的學(xué)生只是學(xué)校里的一小部分，要讓更多的學(xué)生跑起來(lái)。”林文土對(duì)記者說(shuō)，他把體育精神融入校園文化建設(shè)中，并定期開(kāi)展關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康的專(zhuān)題講座，把自己的親身經(jīng)歷和對(duì)體育的深刻認(rèn)識(shí)通過(guò)演講的形式傳達(dá)給學(xué)校每一個(gè)學(xué)生。

　　“體育，體為強(qiáng)身健體、使人身體健康；育是通過(guò)運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)人的品行、培養(yǎng)人的毅力、培育學(xué)生直面困難的勇氣。”在定期講座中，林文土?xí)贸鲎约哼@些年來(lái)堅(jiān)持跑步，在全國(guó)各地跑步的照片以及跑步途中的一些挫折、快樂(lè)、感悟跟同學(xué)們分享，臺(tái)下的學(xué)生無(wú)一不被他生動(dòng)的演講所吸引。

　　“聽(tīng)了林老師的講座，我十分感動(dòng)。即便是出差在零下幾度的黑龍江，林老師依然堅(jiān)持在雪地里跑步，我們都被他這種精神所折服。”恒興中學(xué)高三年學(xué)生陳有福說(shuō)，即將面臨高考，這段時(shí)間將是人生最艱苦的階段之一。林老師的精神一直在勉勵(lì)我們。學(xué)習(xí)生活也像跑步，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持、學(xué)會(huì)面對(duì)困難、學(xué)會(huì)面對(duì)失敗，不能只接受贏，還要懂得如何體面而有尊嚴(yán)地接受輸，輸?shù)闷鸩拍転橼A做準(zhǔn)備。

　　2018年畢業(yè)于恒興中學(xué)，如今就讀于福州大學(xué)的黃嚴(yán)臻曾經(jīng)是跑步協(xié)會(huì)的會(huì)員，他告訴記者，2016年，跑協(xié)的學(xué)生們跟著林老師一起晨跑，剛開(kāi)始大家都覺(jué)得上課都這么辛苦，早上還要起來(lái)跑步，簡(jiǎn)直是受罪。后來(lái)，堅(jiān)持下來(lái)的人發(fā)現(xiàn)，晨跑不僅不會(huì)讓人精神渙散，反而能夠聚氣凝神，激情飽滿(mǎn)，勇敢面對(duì)學(xué)習(xí)中的各種困難。

　　“最好的教育是以身作則，學(xué)高為師，身正為范，教師的一言一行都會(huì)影響著學(xué)生。學(xué)校里有這么一個(gè)堅(jiān)持早起并帶領(lǐng)學(xué)生一起晨跑的書(shū)記，學(xué)生們也會(huì)不知不覺(jué)地受到影響。”恒興中學(xué)校長(zhǎng)李育民表示，學(xué)校重視體育教育，盡可能地給學(xué)生提供更多的舞臺(tái)和平臺(tái)，并將體育融入學(xué)科教學(xué)中，融入校園文化建設(shè)中，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)和優(yōu)秀的意志品質(zhì)。（記者 陳和俐）