今日,一則消息:陳思成出軌了!占據(jù)各大媒體頭條,但馬上有人辟謠了 !
有人辟謠了,據(jù)說(shuō)剛從信號(hào)很差的片場(chǎng)回來(lái),看到這么不靠譜的事情實(shí)在太可笑了,猜測(cè)分析不少,但抱歉都不是事實(shí),難為有心人這么操心了,沒(méi)想到會(huì)引發(fā)這樣的誤會(huì),只能說(shuō)以后斗地主,再重要也不能在晚上斗,不能在房間斗,長(zhǎng)了個(gè)經(jīng)驗(yàn),謝謝提醒了。
陳思成出軌了!馬上有人辟謠了 !有功夫還不如去跑步呢!跑步好處多啊,比如:
?。?)跑步的好處多:1.消愁解憂,減輕身心緊張和壓力。2.提高記憶力和注意力。3.給你機(jī)會(huì)想出解決問(wèn)題和擺脫困境的辦法。4.提高睡眠質(zhì)量,使你能更好地應(yīng)付明天所發(fā)生的事情。5.增強(qiáng)駕馭生活的信念。6.增強(qiáng)自信心和自尊心。7.鼓勵(lì)你積極地思考生活得各個(gè)方面,包括你的工作、家庭、以及你自己的生活。
?。?)跑步的好處還有: 1)形體變瘦了,衣服好買了;2)體質(zhì)變好了;3)不會(huì)經(jīng)常感冒發(fā)燒了;4)與高血壓、脂肪肝、高血脂、高血糖、腦溢血等肥胖病絕緣了;5)精力變好了;6)日常生活更有耐力了;7)讓你更加自信;8)放松自己,減輕壓力;9)能夠有宗教圣徒般的“跑步者高峰”體驗(yàn);10)鍛煉你的頭腦。
總之,許多人知道跑步的好處,但因?yàn)榕驴?,能?jiān)持下來(lái)的不多。如果你覺(jué)得跑步是一件很辛苦的事情時(shí),不妨試試帶著耳機(jī),在音樂(lè)中奔跑,有意識(shí)地將愉悅與跑步融合在一起。你就會(huì)在快樂(lè)中養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。正像美國(guó)一位堅(jiān)持慢跑年逾花甲的參議員所說(shuō):"跑步的樂(lè)趣是使人有一種高尚的感覺(jué),使人感到有著不朽的生命."
陳思成佟麗婭恩愛(ài)著呢!吃瓜群眾好好運(yùn)動(dòng),新年快樂(lè)。
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