秋高氣爽，正是健身的好時(shí)節(jié)。騎行作為一種健康自然的運(yùn)動(dòng)旅游方式，正受到我市越來越多市民的歡迎。每到周末，在巖城的大街上，不時(shí)能看到全副武裝的騎行愛好者身影，他們或結(jié)伴或獨(dú)行，行駛的方向大多是周邊的山區(qū)。騎一輛單車，肩背一個(gè)背包，行在路上，簡單環(huán)保，既鍛煉了身體，又陶冶了情操。這些騎行客對(duì)于出游，非常愜意，累了休息休息，養(yǎng)足精神后又在車輪上飽覽一路美景。

騎行出游漸成時(shí)尚

　　已經(jīng)有2年騎齡的市民郭小姐認(rèn)為，“我們這一個(gè)騎行小分隊(duì)經(jīng)常在周末相約出游。我們出行不追求速度，不追求距離，一路上一步一景，照相賞景，呼吸新鮮空氣。這種隨性的騎行不追求要趕多少路，看多少熱門景點(diǎn)，而是看到好玩、好吃的，隨時(shí)可以停下體驗(yàn)一番。正因?yàn)檫@一份自由與隨性，我們在路上看到越來越多的騎行者。”

　　上周末，在市區(qū)一家自行車專賣店內(nèi)，市民劉先生正在選購自行車，“身邊的朋友在玩這個(gè)，約著我周末一起出門騎車。我想著既然鍛煉身體，又能順便看看風(fēng)景，倒也是不錯(cuò)的主意，所以特意來買裝備。”

　　該店老板王傅真介紹，如今在我市購買專業(yè)自行車和裝備的顧客數(shù)量快速增長，從十四五歲的中學(xué)生到五六十歲的中老年人都有，而以20歲左右的年輕人和40歲以上的中老年人居多，價(jià)格在2000-3000元之間的自行車最受歡迎。“其實(shí)，騎行者到底該買什么樣的自行車，需要根據(jù)自己的騎行路線、目的和經(jīng)濟(jì)承受力來決定。”王傅真表示，高端騎行裝備更適合于比賽，并不適合大眾騎行，若不是用于專業(yè)比賽，消費(fèi)者沒必要盲目追求高端的騎行裝備，“夠用就好。”他建議消費(fèi)者選購自行車時(shí)，首先要看騎行的目的，若僅為滿足上下班、上學(xué)和平時(shí)出行的話，那么選購一般價(jià)位如兩三千元且較為輕便的自行車即可；如果騎行的路線不平坦，那么最好選擇輪胎較寬和有變速器的；如果騎行的距離較長且途經(jīng)的道路比較平坦，則可以選擇輪胎較窄和有變速器的，這種車在騎行時(shí)相對(duì)比較省力。

騎行時(shí)應(yīng)當(dāng)注意自我保護(hù)

　　據(jù)我市某騎行俱樂部工作人員翁先生介紹，除了選車，騎行防護(hù)裝備也是出行的必備，如頭盔、騎行服、護(hù)具等基本裝備花費(fèi)也要從三四百元至上千元不等。另外，除了進(jìn)行專業(yè)騎行運(yùn)動(dòng)外，多數(shù)人會(huì)忽略防護(hù)裝備在騎行過程中的作用，特別是不戴頭盔者越來越多，甚至成為風(fēng)氣。

　　“頭盔的保護(hù)作用非常重要，戴頭盔就像買保險(xiǎn)，最好是用不到，可一旦用到了就是出現(xiàn)危險(xiǎn)的時(shí)候。因此，無論在哪種情況下騎行，都不能對(duì)安全防護(hù)麻痹大意。”翁先生表示，除了頭盔外，在特殊天氣情況下的一些特定防護(hù)裝備也是必不可少的。比如，墨鏡(防風(fēng)鏡)，當(dāng)長時(shí)間在陽光直射下騎行，尤其是早、晚面向太陽方向騎行時(shí)，太陽光對(duì)眼睛的傷害非常大，而且容易令人目眩，進(jìn)而引發(fā)交通事故，此時(shí)就需要戴上墨鏡。此外，墨鏡還可以起到防止塵土、小蟲子等進(jìn)入眼中的作用。其他比較常用的騎行裝備還有頭巾、手套等，它們各有各的作用和適用范圍。例如頭巾，主要用于在鄉(xiāng)間土路上騎行時(shí)防塵；手套則可以防止手握車把時(shí)打滑。在顛簸路段騎行時(shí)，手套還可以起到一定的減震作用，防止手被震麻。另外，為保障騎行安全，建議騎行愛好者最好結(jié)伴而行，出現(xiàn)意外情況時(shí)可以互相幫助，同時(shí)有經(jīng)驗(yàn)的車友還可以向新車友傳授應(yīng)對(duì)緊急情況的經(jīng)驗(yàn)。 （邱琳娜）