七月初苯乙烯開工，七月底乙烯開工，“沖刺7.28，大干100天”。在福建古雷煉化一體化項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)，全體員工全力以赴，以每個(gè)月只休一天的勁頭加班加點(diǎn)，確保安全高效準(zhǔn)點(diǎn)開工。在公司上下勠力同心、全力以赴的同時(shí)，部分員工出現(xiàn)了不同程度的身心疲憊現(xiàn)象。

　　6月17日，福建煉化EAP創(chuàng)“心”工作室牽頭人、EAP專家張春倩一行來(lái)到項(xiàng)目建設(shè)現(xiàn)場(chǎng)，為三個(gè)團(tuán)隊(duì)分別舉辦了三場(chǎng)心理減壓活動(dòng)。

　　按照“心理助手”卡片上的步驟和方法，現(xiàn)場(chǎng)臨時(shí)指定主持人主持活動(dòng)。兩場(chǎng)活動(dòng)是圍繞工作壓力大睡眠質(zhì)量不高問(wèn)題進(jìn)行討論，一場(chǎng)是聚焦在壓力大導(dǎo)致工作成效不高的問(wèn)題進(jìn)行研討，三場(chǎng)活動(dòng)都取得了良好效果。

　　活動(dòng)以感恩開始，以愉快收尾。在感恩環(huán)節(jié)，新入職的年輕人談到因?yàn)榧影嗪瓦B續(xù)工作，與父母的聯(lián)系都減少了，非常想家的時(shí)候，在場(chǎng)的年輕員工都紅了眼眶。

　　活動(dòng)中，同志們集思廣益，全面多角度分析了問(wèn)題的根源，并找到了適合自己的解決方法。

　　“壓力大需要社會(huì)支持，需要找朋友傾訴，你可以找我啊！”活動(dòng)中直接對(duì)接資源，讓大家都開心一笑。

　　談到壓力時(shí)，有員工表示：“這么大項(xiàng)目的建設(shè)和開工，是非常難得的機(jī)會(huì)，雖然很辛苦，但也是人生中一次成長(zhǎng)的經(jīng)歷。”“現(xiàn)階段的壓力也可以是動(dòng)力，借此提升自己。使用番茄時(shí)間法，規(guī)劃好時(shí)間，安排好工作和生活，壓力感就會(huì)減輕。只要我們找到自己的目標(biāo)，未來(lái)是美好的。”“轉(zhuǎn)換想法，把被逼加班當(dāng)成是寶貴的磨煉，享受當(dāng)下認(rèn)真工作的狀態(tài)。”

　　對(duì)于活動(dòng)，大家表示很有收獲。“學(xué)到了怎么釋放壓力，判斷自身的問(wèn)題，解決自己的問(wèn)題。”“這次活動(dòng)讓我獲益匪淺。他的問(wèn)題我們都遇到過(guò)，大家提供了不同的釋放壓力的方法，有的是我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)的，很有幫助。”“規(guī)劃時(shí)間很重要。”“我找到了自己喜歡的解壓方式。”

　　在談到活動(dòng)感受時(shí)，年輕人暢所欲言：“很開心，輕松。”“快樂(lè)，涼快！”“我重新認(rèn)識(shí)了**，格局！向他學(xué)習(xí)！”“很放松，該干的還是要干。”“收獲了很多！”“這些壓力都不算是什么，一次投料開工成功就是最好的回報(bào)！”

　　福建煉化EAP創(chuàng)“心”工作室以問(wèn)題為導(dǎo)向設(shè)計(jì)活動(dòng)，針對(duì)基層員工遇到的實(shí)際問(wèn)題，迎難而上，取得實(shí)效。

　　此次活動(dòng)也是EAP創(chuàng)“心”工作室落實(shí)“三到三進(jìn)”的一項(xiàng)具體舉措，也是服務(wù)中心作貢獻(xiàn)、為民辦事解難題的實(shí)踐活動(dòng)之一。