EAP來減壓助力福建古雷煉化一體化項目員工

來源:閩南網(wǎng) 2021-06-23 18:08 http://www.ghqlgyb.cn/

　　七月初苯乙烯開工，七月底乙烯開工，“沖刺7.28，大干100天”。在福建古雷煉化一體化項目現(xiàn)場，全體員工全力以赴，以每個月只休一天的勁頭加班加點，確保安全高效準點開工。在公司上下勠力同心、全力以赴的同時，部分員工出現(xiàn)了不同程度的身心疲憊現(xiàn)象。

　　6月17日，福建煉化EAP創(chuàng)“心”工作室牽頭人、EAP專家張春倩一行來到項目建設現(xiàn)場，為三個團隊分別舉辦了三場心理減壓活動。

　　按照“心理助手”卡片上的步驟和方法，現(xiàn)場臨時指定主持人主持活動。兩場活動是圍繞工作壓力大睡眠質(zhì)量不高問題進行討論，一場是聚焦在壓力大導致工作成效不高的問題進行研討，三場活動都取得了良好效果。

　　活動以感恩開始，以愉快收尾。在感恩環(huán)節(jié)，新入職的年輕人談到因為加班和連續(xù)工作，與父母的聯(lián)系都減少了，非常想家的時候，在場的年輕員工都紅了眼眶。

　　活動中，同志們集思廣益，全面多角度分析了問題的根源，并找到了適合自己的解決方法。

　　“壓力大需要社會支持，需要找朋友傾訴，你可以找我?。?rdquo;活動中直接對接資源，讓大家都開心一笑。

　　談到壓力時，有員工表示：“這么大項目的建設和開工，是非常難得的機會，雖然很辛苦，但也是人生中一次成長的經(jīng)歷。”“現(xiàn)階段的壓力也可以是動力，借此提升自己。使用番茄時間法，規(guī)劃好時間，安排好工作和生活，壓力感就會減輕。只要我們找到自己的目標，未來是美好的。”“轉(zhuǎn)換想法，把被逼加班當成是寶貴的磨煉，享受當下認真工作的狀態(tài)。”

　　對于活動，大家表示很有收獲。“學到了怎么釋放壓力，判斷自身的問題，解決自己的問題。”“這次活動讓我獲益匪淺。他的問題我們都遇到過，大家提供了不同的釋放壓力的方法，有的是我從來沒有想過的，很有幫助。”“規(guī)劃時間很重要。”“我找到了自己喜歡的解壓方式。”

　　在談到活動感受時，年輕人暢所欲言：“很開心，輕松。”“快樂，涼快！”“我重新認識了**，格局！向他學習！”“很放松，該干的還是要干。”“收獲了很多！”“這些壓力都不算是什么，一次投料開工成功就是最好的回報！”

　　福建煉化EAP創(chuàng)“心”工作室以問題為導向設計活動，針對基層員工遇到的實際問題，迎難而上，取得實效。

　　此次活動也是EAP創(chuàng)“心”工作室落實“三到三進”的一項具體舉措，也是服務中心作貢獻、為民辦事解難題的實踐活動之一。

責任編輯：連培煌