day0是什么意思有何內(nèi)涵？貼吧day1-day365戒擼是什么梗？
戒擼三階段：一 認(rèn)為擼很爽，不停地?cái)]。二 想戒但是還是下不定決心，所以每次性欲來的時(shí)候，會(huì)打開a片，邊擼，邊看，邊指責(zé)自己。三 下定決心，絕對不碰，哪怕任何一絲絲的念頭都不會(huì)慫恿不會(huì)理會(huì)。（要做到這一步，不能只想著克制自己，而是應(yīng)該多思考自己為什么會(huì)這樣）看透了，擼給自己帶來的東西只有下丘腦給予的快感。，性并非av里面夸大其詞的那么美好。想要去做更有意義的事情。漸漸地色情退出這個(gè)人的生活，取而代之的是正常的性觀念、性行為、忠于自己的性伴侶。同時(shí)建議尋求心理醫(yī)生的幫助！
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