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神經(jīng)衰弱的312經(jīng)絡(luò)治療

6月28日 16:05 來(lái)源：新浪健康

人的一生當(dāng)中，睡眠約占人們生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要標(biāo)志。而神經(jīng)衰弱卻困擾著很多人，讓患者無(wú)法安然入睡。神經(jīng)衰弱是一種神經(jīng)癥性障礙，主要 [全文]

五部位按摩鑄成超強(qiáng)男性性能力

6月28日 16:05 來(lái)源：新浪健康論壇

　　說(shuō)到壯陽(yáng)，大多數(shù)人想到的可能就是吃些壯陽(yáng)藥或是從飲食上進(jìn)行彌補(bǔ)，可往往出現(xiàn)的副作用讓我們適得其反。殊不知，男性只要平時(shí)做好五個(gè)部位的按摩便可提高男 [全文]

多揉5大黃金穴養(yǎng)生抗衰老

6月28日 16:05 來(lái)源：人民網(wǎng)

常按摩5大黃金穴可抗衰老　　人體是這世界上最杰出的藝術(shù)品，按黃金分割點(diǎn)來(lái)找，有5大黃金穴。中醫(yī)專家指出，常按摩黃金穴可抗衰老。下面我們一起來(lái)看看抗衰老 [全文]

五個(gè)動(dòng)作助你疏通腰部氣血

6月28日 16:04 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

前屈后伸　　兩腿開立，與肩同寬，雙手叉腰，然后穩(wěn)健地做腰部充分的前屈和后伸各5-10次。運(yùn)動(dòng)時(shí)要盡量使腰部肌肉放松。交替叩擊　　兩腿開立，與肩同寬，兩 [全文]

穴位按摩法緩解腰酸背痛

6月28日 16:03 來(lái)源：新浪健康論壇

　　俗話說(shuō)“腰背疼痛最難當(dāng)，起步艱難步失常”，腰背疼痛影響之大由此可見一斑。中醫(yī)治療腰腿疼痛有一種非常有效的方法叫“腰背委中求”，如果你突然遇到這樣的 [全文]

胃病的經(jīng)絡(luò)治療方法

6月28日 16:03 來(lái)源：新浪健康

　　重點(diǎn)按摩足三里，可收到止痛、改善胃腸功能、促進(jìn)潰瘍面修復(fù)的效果。雙手重疊放在胃脘部，做順時(shí)針方向按摩，或者以雙手掌面置于兩側(cè)脅肋部，做自上而下來(lái)回 [全文]

睡前四步瘦腰操

6月28日 16:03 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

　　對(duì)于因便秘和體內(nèi)毒素堆積而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速幫助減小腰圍并緩解下體無(wú)力感，豐富的乳酸菌更能保護(hù)腸道輕盈通暢，讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾。 [全文]

夏季減肥掌握有何秘訣

6月28日 16:02 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

戶外跑步會(huì)受環(huán)境限制，可以選擇跑步機(jī)，放開跑步機(jī)扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，當(dāng)然首先要在保證平衡二、8大飲食原則　　1.不吃任何油炸食物和油膩 [全文]

上班族的瘦腰方法

6月28日 15:59 來(lái)源：東北新聞網(wǎng)

　　上班族的一大特點(diǎn)，就是腰部堆積起來(lái)的贅肉，這是因?yàn)槊刻熳谵k公室不運(yùn)動(dòng)，加上飲食不合理所造成的。上班族怎樣瘦腰最快最有效？考慮到OL們的特點(diǎn)，與其劇 [全文]

對(duì)孩子使用左手不應(yīng)責(zé)備

6月28日 11:25 來(lái)源：新浪健康論壇

　　研究顯示，左撇子兒童更易出現(xiàn)心理失衡癥狀，如自卑、不合群、孤僻、輕度抑郁等，這在很大程度上是由孩子所處的“異?！钡摹碍h(huán)境”或周圍的“氣氛”誘發(fā)的。 [全文]

冰箱細(xì)菌多定期消毒有絕招

6月28日 10:58 來(lái)源：3721健康網(wǎng)

冰箱使用時(shí)間長(zhǎng)了，不僅氣味難聞，還會(huì)滋生細(xì)菌，因?yàn)榧?xì)菌在自然界廣泛存在，并不會(huì)因?yàn)楸錅囟鹊途捅弧皟鏊馈?。很多人認(rèn)為冰箱是低溫電器 [全文]

吃素少油有可能也會(huì)得脂肪肝

6月28日 10:42 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

　　很多人認(rèn)為全吃素就不會(huì)得脂肪肝，其實(shí)是非常不合理。完全吃素不利于脂肪代謝；而認(rèn)為只要少食油膩就不會(huì)患脂肪肝同樣是誤區(qū)。脂肪肝發(fā)病呈年輕化趨勢(shì) ? [全文]

早餐第一口應(yīng)該吃什么比較好

6月28日 10:41 來(lái)源：新浪健康論壇

　　早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當(dāng)早餐，不僅導(dǎo)致 [全文]

哪些早餐會(huì)讓你變得又傻又胖

6月28日 10:39 來(lái)源：光明網(wǎng)

西式早餐　　建議：選擇西式早餐，應(yīng)該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營(yíng)養(yǎng)均衡，保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝取。　　MM們?yōu)榱藴p肥瘦身，經(jīng)常以水果、蔬果汁來(lái)替代早餐 [全文]

燕麥早餐四種吃法讓你長(zhǎng)壽又防癌

6月28日 10:25 來(lái)源：人民網(wǎng)

　　很多女性喜歡用燕麥做早餐，燕麥?zhǔn)谴旨Z，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常使用還能起到預(yù)防心腦血管疾病和糖尿病的作用。但是單純的燕麥吃起來(lái)味道不太好，想讓燕麥 [全文]

老祖宗留下的長(zhǎng)壽食物有哪一些

6月28日 10:23 來(lái)源：《生命時(shí)報(bào)》

　　山珍海味雖然可口，卻不一定健康。在中國(guó)上千年的飲食傳統(tǒng)中，老祖宗們留下了一些本土食物，它們雖然看似不起眼，卻有助健康長(zhǎng)壽。　　1.松子清腸潤(rùn)肌膚 [全文]

醫(yī)生解釋為何航天員第一頓要吃羊肉

6月27日 18:00 來(lái)源：新浪健康論壇

　　]“神十”航天員落地后，吃的第一頓飯有6個(gè)菜，包括清燉羊肉。醫(yī)生說(shuō)，由于航天員的消化系統(tǒng)在失重條件下會(huì)發(fā)生一些改變，需要多吃一些低脂高蛋白、纖維素高 [全文]

防暑降溫飲料大全教你來(lái)降溫

6月27日 17:58 來(lái)源：新浪健康論壇

　　常喝降溫飲品預(yù)防中暑除了要注意身體狀況、環(huán)境、飲食和常備一些藿香正氣水、十滴水、仁丹等防暑藥品外，多喝防暑降溫飲料也是預(yù)防中暑的最佳方法之一。以? [全文]

西瓜蓋保鮮膜細(xì)菌有可能會(huì)變多

6月27日 17:58 來(lái)源：健康報(bào)

　　近日，“將西瓜蓋上保鮮膜后放入冰箱，細(xì)菌反而比沒蓋保鮮膜的更多”的帖子被很多網(wǎng)友紛紛轉(zhuǎn)載。有的網(wǎng)友很震驚：“從賣西瓜的到自己，都是這么用的，難道一 [全文]

揭秘玉米中的甜蜜素是哪些

6月27日 17:56 來(lái)源：健康報(bào)

　　人們?cè)谙掳嗟穆飞辖?jīng)常會(huì)看到小販在賣熱氣騰騰的玉米棒。玉米富含膳食纖維，在提倡全谷物食品的今天，越來(lái)越多的玉米谷物食品深受人們喜愛。但最近媒體曝光， [全文]

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