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　　為了補(bǔ)充媽媽在分娩過(guò)程中的大量消耗，應(yīng)注意健康飲食小常識(shí)，產(chǎn)后飲食自然應(yīng)以富于營(yíng)養(yǎng)、足夠的熱量為原則。每個(gè)地區(qū)的媽咪們由于飲食習(xí)慣不一，月子餐往往 [全文]

    生孩子猶如過(guò)鬼門(mén)關(guān)，很多女人都要經(jīng)歷這一關(guān)。生孩子對(duì)女人來(lái)說(shuō)，是痛苦并幸福著，女人歷盡千辛萬(wàn)苦生下寶寶，身體處于極度虛弱狀態(tài)，需要 [全文]

    想不想了解其他地區(qū)的媽媽是如何坐月子的？雖然媽媽們的體質(zhì)不同，也不是所有媽媽都適合同一種月子餐，但了解下其他地區(qū)媽媽的月子餐，豐富 [全文]

    我國(guó)幅員遼闊，各個(gè)地區(qū)風(fēng)俗習(xí)慣也不盡相同，下面我們一起了解下廣東媽媽們的飲食習(xí)慣，多了解下各個(gè)地方的產(chǎn)后飲食習(xí)慣，看看廣東的媽媽們 [全文]

    冬季是個(gè)寒冷的季節(jié)，產(chǎn)婦在這個(gè)時(shí)間生寶寶更需要注意調(diào)養(yǎng)。產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體比較虛弱，更容易引起手足冰冷，嚴(yán)重的話可能引起下肢靜脈曲張。 [全文]

    生過(guò)寶寶以后，很多新媽媽的嘴旁會(huì)有痘痘“安家落戶”，還伴有腫痛的感覺(jué)；懷孕時(shí)長(zhǎng)出的妊娠斑，在生完孩子后還是遲遲不退。新媽媽在生完寶 [全文]

    產(chǎn)婦分娩后體虛氣弱，面色蒼白，又虛不受補(bǔ)，新媽媽會(huì)有虛脫、麻木、眼花的感覺(jué)。在月子期間的飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是最重要的時(shí)期，若調(diào)養(yǎng)得 [全文]

　　產(chǎn)后產(chǎn)婦因?yàn)槭а^(guò)多，很容易出現(xiàn)貧血，臉色蒼白；還有的產(chǎn)婦還容易出現(xiàn)虛胖、面色晦暗等現(xiàn)象，通過(guò)安排合理健康飲食，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢 [全文]

    產(chǎn)婦產(chǎn)后坐月子是我國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)慣，如何健康飲食讓女性產(chǎn)后身體迅速恢復(fù)是坐月子最主要的目的，這不管在中國(guó)的哪個(gè)地方都是如此。但，因?yàn)槟? [全文]

　　產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)關(guān)系著產(chǎn)婦未來(lái)的身體健康，維系著寶寶的口糧問(wèn)題。剖腹產(chǎn)比自然順產(chǎn)恢復(fù)相對(duì)要慢些，所以產(chǎn)后媽媽們更應(yīng)該注重月子的健康飲食。健康百科向剖腹產(chǎn)的 [全文]

　　十月懷胎剖腹產(chǎn)后生下寶寶，給產(chǎn)婦的身體健康帶來(lái)極大影響，很多在坐月子期間會(huì)不停的增加飲食營(yíng)養(yǎng)，以期望能盡快回復(fù)身體健康。其實(shí)，剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)更需合理 [全文]

　　產(chǎn)后要進(jìn)補(bǔ)是每個(gè)媽媽都是要經(jīng)過(guò)的一個(gè)階段，我們傳統(tǒng)月子餐要么雞、蛋、各種肉類(lèi)等肉食類(lèi)偏多，每個(gè)產(chǎn)婦飲食大同小異。其實(shí)，產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)是需要根據(jù)每個(gè)人的體 [全文]

    隔行如隔山，行行有特點(diǎn)。不同職業(yè)有不同的特點(diǎn)，如：營(yíng)業(yè)員和老師，每天站立時(shí)間比較多；辦公一族，坐的時(shí)間比較多；策劃師和科學(xué)家，這類(lèi) [全文]

　　媽媽們生完寶寶都要經(jīng)歷坐月子，很多人說(shuō)月子期間吃雞吃蛋都吃怕了。其實(shí)，坐月子期間應(yīng)合理安排健康飲食，豐富多種的食物來(lái)滿足媽媽們對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)的需求，同 [全文]

　　專(zhuān)家提醒，產(chǎn)婦在坐月子期間不但要正常活動(dòng)，而且吃得也不能太精細(xì)。在很多人的印象里，生完孩子后產(chǎn)婦坐月子就是足不出戶，不能出門(mén)甚至不能見(jiàn)太陽(yáng)，每天“ [全文]

　　由于產(chǎn)后數(shù)周內(nèi)脾胃功能亦處于虛弱狀態(tài)，因此進(jìn)食量之增加應(yīng)采取漸進(jìn)的方式。食物品種要多種多樣，新鮮可口，并多吃湯類(lèi)。乳母每日可吃5餐-6餐，為此，產(chǎn)婦 [全文]

　　產(chǎn)婦生完寶寶后，耗盡體力、氣血兩虧。很多人都會(huì)在這月子期間，吃好喝好，家人會(huì)想盡辦法給產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。然而，專(zhuān)家表示，月子期間產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)該以稀 [全文]

　　研究證實(shí)，產(chǎn)后適當(dāng)補(bǔ)充維生素E就可以促進(jìn)乳汁的分泌。這可能是由于維生素E能夠促使乳腺的末梢血管擴(kuò)張，改善血液供應(yīng)，從而導(dǎo)致乳汁分泌的增加。所以通過(guò)適 [全文]

　　媽媽們生完寶寶后，氣血兩虧。同時(shí)，還要給寶寶提供充足的奶水，為此，如何健康飲食顯得非常重要，針對(duì)產(chǎn)后媽媽們的身體特點(diǎn)，生完寶寶后前四周飲食有哪些側(cè) [全文]

　　我們都知道牛奶富有營(yíng)養(yǎng)，平常我們多喝牛奶有利身體健康。坐月子的媽媽可以喝牛奶嗎？答案當(dāng)然是肯定的。但是，母嬰專(zhuān)家提醒，對(duì)剛生完孩子的媽媽來(lái)講，最好 [全文]