2017世界睡眠日是幾月幾日 專家支招如何讓孩子有好睡眠
今天是世界睡眠日。按理說，睡眠問題不該困擾無憂無慮的孩子。事實上，因睡眠問題來就診的孩子并不少見。
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院心理科主任梅其霞介紹，來心理科就診的孩子中，20%有情緒問題，其中一半都有睡眠障礙。
9歲女孩失眠，急得大哭
上周，9歲的西西(化名)鼻竇炎犯了，晚上睡不好，第二天上學(xué)也無精打采，聽課還忍不住打瞌睡。這讓西西心煩意亂。
西西上三年級，學(xué)習(xí)成績一直名列前茅。西西擔(dān)心晚上睡不好，會導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。于是，每到晚上睡覺，西西就會不知不覺緊張，可越想睡著卻偏偏睡不著。
一個月來，活波開朗的西西情緒發(fā)生了變化。因為一點小事就大發(fā)脾氣，甚至急得一個人在家大哭。
梅其霞教授說，西西擔(dān)心睡不好影響成績，從而產(chǎn)生了焦慮，焦慮、憂郁、緊張等負(fù)面情緒反過來又導(dǎo)致睡眠問題，形成惡性循環(huán)。
- 相關(guān)閱讀:
-
植物學(xué)家復(fù)旦研究生院院長鐘揚教授出差遇車禍去世 鐘揚資料2017-09-25鐘揚教授“獻(xiàn)給未來上海的禮物”：曾想上海海邊種滿紅樹林2017-09-25
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 臺風(fēng)路徑實時發(fā)布系統(tǒng)衛(wèi)星云圖 21號臺風(fēng)“麥德姆”登
2025-10-04 20:22 - 禮頌盛世 共譜華章——全國舉辦多彩文化活動歡度2025
2025-10-04 11:01 - 各地交通運輸部門出招，讓假期出行“電力”更足
2025-10-04 10:58 - 哈馬斯回應(yīng)美國“20點計劃” 特朗普：立即停止轟炸
2025-10-04 10:57 - 創(chuàng)紀(jì)錄！“蛟龍”號在北極成功完成10余次載人深潛
2025-10-04 10:54 - 臨時撥款法案在參院再度受阻 美政府“停擺”將繼續(xù)
2025-10-04 10:54 - “十四五”期間我國農(nóng)業(yè)發(fā)展方式全面綠色轉(zhuǎn)型取得積極
2025-10-04 10:53
- 臺風(fēng)路徑實時發(fā)布系統(tǒng)衛(wèi)星云圖 21號臺風(fēng)“麥德姆”登
- 猜你喜歡:
-
教育部：讓每個學(xué)生不僅身上有汗、眼里有光，而且要心中有夢、腳下有力2025-09-232025淮安中考成績查詢時間 淮安市教育考試院官網(wǎng)2025-06-19
-
評論(2017世界睡眠日是幾月幾日 專家支招如何讓孩子有好睡眠)已有0條評論