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怎樣做一個會表達感受的情商高手?

來源:壹心理 2016-11-23 17:12 http://www.ghqlgyb.cn/

  在溝通不暢的情況下,可能我們沒有去談自己的感受,更多的是談對對方的看法或說一些批判性的內(nèi)容,到最后,溝通往往變成了相互間的指責(zé)和爭吵。

  我們從小就被剝奪了表達感受的權(quán)利。事實上,感受沒有被剝奪,被剝奪的只是表達自己感受的權(quán)利。

  后來,我們對自己的感受產(chǎn)生了懷疑,甚至有時會不愿意去承認它。

  現(xiàn)在的人,非常樂于討論情商這個話題。

  會表達自己感受的人是一個情商高手。

  兩位先生都給太太買了一份禮物。

  太太甲收到禮物后,表現(xiàn)的很開心,“老公你真好”。(這種表達是對丈夫評價性的肯定。)

  太太乙也收到了老公送的禮物,“老公,我拿到這份禮物,真的非常開心,有你真好!”(太太乙直接表達出了自己的感受,她很開心,非常開心。這也是對丈夫的一種肯定。)

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