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抑郁癥如何自救？他們稱：和疾病相處 抱團(tuán)取暖

來(lái)源:中國(guó)新聞網(wǎng) 2016-11-09 08:28 http://www.ghqlgyb.cn/

　　長(zhǎng)風(fēng)(左一)、郁友和志愿者的線下聚會(huì)。受訪者長(zhǎng)風(fēng)供圖

　　十五六種抗抑郁的藥，四五種抗焦慮的藥，七八種安眠的藥，光是西藥就吃了不下30種，還有中藥、中成藥、腦白金、腦黃金、腦輕松……這是一位抑郁癥患者列出的藥目。

　　抑郁癥，這個(gè)公眾既熟悉又陌生的醫(yī)學(xué)名詞，近年來(lái)備受輿論關(guān)注。在中國(guó)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)壓力增大，身患這種疾病的人群不斷擴(kuò)大，但是，他們的真實(shí)生活狀態(tài)卻鮮為人知。

從自我拯救到互相幫助

　　“那感覺(jué)就是瞬間以為要死了，每次都出一身汗，內(nèi)衣濕透，導(dǎo)致失眠加重。”現(xiàn)年33歲的長(zhǎng)風(fēng)，早期的“驚恐發(fā)作”始于初中二年級(jí)，一直持續(xù)到大學(xué)，升學(xué)帶來(lái)的壓力使他焦慮的頻次越來(lái)越高，那時(shí)雖沒(méi)有抑郁癥的認(rèn)識(shí)，但萎靡的精神狀態(tài)嚴(yán)重影響了他的生活。

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