抑郁癥如何自救？他們稱：和疾病相處 抱團(tuán)取暖
上大學(xué)之后，長風(fēng)站上過多幢高樓的樓頂，因?yàn)橛锌指甙Y、擔(dān)心父母的孤苦，就是跳不下去，后來又開始攢安眠藥，攢著攢著就不想死了，像這樣反反復(fù)復(fù)多次，大一最嚴(yán)重時(shí)曾休學(xué)一年。由于很多記憶已經(jīng)缺失，長風(fēng)艱難地回憶說，“休學(xué)在家后，我可以三四天不吃飯，一天不喝水，有時(shí)在床上上廁所。”
為了照顧休學(xué)在家的兒子，長風(fēng)的父親一夜白頭。長風(fēng)看在眼里，試圖去想象父母失去他之后的場景，于是慢慢學(xué)會(huì)了反思：“如果我死了，他們肯定也活不了。”反思過后，他開始了自我拯救。
2007年，在經(jīng)歷了一次大手術(shù)后，長風(fēng)感受到身體上前所未有的痛苦，此后再也沒有過自殺的想法。第二年的5月11日，因工作變動(dòng)，他從山東調(diào)到了北京，發(fā)現(xiàn)自己抗抑郁癥的藥都吃完了，從那一天起，他再也沒吃過藥。
“我的父母比較恩愛，所以我從小不缺愛，幸運(yùn)的是，周圍的同學(xué)和老師也對我很好。”長風(fēng)回憶，大學(xué)時(shí)他曾極度敏感，以為宿舍室友都在說他壞話，一時(shí)沖動(dòng)把他們的書和財(cái)物全扔了，說明情況后沒有人責(zé)怪他。“那次我哭了，同學(xué)對我很寬容，包括輔導(dǎo)員，他向任課老師說了我的情況，這些事對現(xiàn)在我的所作所為有很大的幫助。”
一直以來，長風(fēng)不喜歡用“康復(fù)”來形容自己的狀態(tài)，因?yàn)樗€會(huì)感到焦慮，他坦言，自己還在“修行”——他在朋友圈里曬跑步，最近的頭像照片是剛剛在上海跑馬拉松撞線的瞬間，他在北京某知名學(xué)府讀書深造……他只是學(xué)會(huì)了和抑郁癥相處，一起生活。
- 相關(guān)閱讀:
-
鐘揚(yáng)教授“獻(xiàn)給未來上海的禮物”：曾想上海海邊種滿紅樹林2017-09-25
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 臺(tái)風(fēng)路徑實(shí)時(shí)發(fā)布系統(tǒng)衛(wèi)星云圖 21號(hào)臺(tái)風(fēng)“麥德姆”登
2025-10-04 20:22 - 禮頌盛世 共譜華章——全國舉辦多彩文化活動(dòng)歡度2025
2025-10-04 11:01 - 各地交通運(yùn)輸部門出招，讓假期出行“電力”更足
2025-10-04 10:58 - 哈馬斯回應(yīng)美國“20點(diǎn)計(jì)劃” 特朗普：立即停止轟炸
2025-10-04 10:57 - 創(chuàng)紀(jì)錄！“蛟龍”號(hào)在北極成功完成10余次載人深潛
2025-10-04 10:54 - 臨時(shí)撥款法案在參院再度受阻 美政府“停擺”將繼續(xù)
2025-10-04 10:54 - “十四五”期間我國農(nóng)業(yè)發(fā)展方式全面綠色轉(zhuǎn)型取得積極
2025-10-04 10:53
- 臺(tái)風(fēng)路徑實(shí)時(shí)發(fā)布系統(tǒng)衛(wèi)星云圖 21號(hào)臺(tái)風(fēng)“麥德姆”登
- 猜你喜歡:
-
2025淮安中考成績查詢時(shí)間 淮安市教育考試院官網(wǎng)2025-06-19
-
評論(抑郁癥如何自救？他們稱：和疾病相處 抱團(tuán)取暖)已有0條評論