­　　12%的肥胖率促成“減肥課”

­　　據(jù)周全富介紹，體育課總成績(jī)中的其他40分主要包括身體素質(zhì)20分、平時(shí)成績(jī)10分、理論考試10分。正是這20分的身體素質(zhì)分，讓他萌生了開設(shè)運(yùn)動(dòng)減脂課的念頭。

­　　周全富說，2013年左右，自己在全校學(xué)生中做了次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)肥胖率達(dá)到12%，其中一些還是嚴(yán)重肥胖。對(duì)于這些學(xué)生來說，肥胖不僅影響到自身健康狀況，也會(huì)導(dǎo)致其大學(xué)體育成績(jī)很難及格。他介紹，體育課是大一大二年級(jí)的必修課，一共4個(gè)學(xué)分。同學(xué)們可以自主選擇乒乓球、籃球、羽毛球等體育課程，每學(xué)期獲得一個(gè)學(xué)分。但無論是什么項(xiàng)目，身體素質(zhì)分都占總成績(jī)的45%，主要測(cè)試長(zhǎng)跑、引體向上或仰臥起坐。“對(duì)于肥胖的同學(xué)來說，跑一千米很難跑及格，引體向上更是做不了幾個(gè)，所以還沒上課就覺得自己體育及不了格”。

­　　考慮到這些同學(xué)，周全福在學(xué)校開設(shè)了運(yùn)動(dòng)減脂課，通過有氧耐力練習(xí)、輔助力量練習(xí)、飲食控制和營養(yǎng)干預(yù)等方法，幫助同學(xué)們減重。

­　　體脂率超30%才可報(bào)名

­　　效果顯而易見，周全福透露，課程設(shè)立3年以來，參與學(xué)生人均減重5kg。有些體重嚴(yán)重超標(biāo)的學(xué)生會(huì)連續(xù)幾個(gè)學(xué)期選擇這一課程，減重最多的一位兩年時(shí)間減了52斤。

­　　今年大二的胡永(化名)也曾經(jīng)連續(xù)兩個(gè)學(xué)期選了運(yùn)動(dòng)減脂課。“減了36斤，大家都說瘦得挺明顯的。”胡永說，除了減肥后看起來更精神外，這門課帶給他最大的收獲就是身體素質(zhì)變好了，不會(huì)再像以前一樣“走幾步路都喘”。

­　　遺憾的是，體重達(dá)標(biāo)后，胡永就失去了選修這門課程的資格。

­　　據(jù)南京農(nóng)業(yè)大學(xué)體育部官方網(wǎng)站介紹，運(yùn)動(dòng)減脂課主要針對(duì)該校肥胖大學(xué)生開設(shè)，選課者需要符合體質(zhì)指數(shù)BMI≧28(BMI=體重?cái)?shù)/身高的平方)，或者體脂百分?jǐn)?shù)Fat%≧30。學(xué)生登錄網(wǎng)站選課后，需要到現(xiàn)場(chǎng)參加指標(biāo)篩選。課程學(xué)習(xí)內(nèi)容主要包括：運(yùn)動(dòng)減脂的基礎(chǔ)理論和實(shí)踐方法、有氧耐力練習(xí)、輔助力量練習(xí)、飲食控制和營養(yǎng)干預(yù)方法以及外景課程。

­　　周全富透露，現(xiàn)在這門課在學(xué)生中很受歡迎，有一些上過課的同學(xué)也想繼續(xù)鞏固，但只要體脂率達(dá)標(biāo)，就無再上的資格。

­　　對(duì)話

­　　胖學(xué)生大多能完成減重7.13%目標(biāo)

­　　從最開始沒什么人愿意報(bào)，到現(xiàn)在“擇胖錄取”，周全富說，這學(xué)期開學(xué)有90多位同學(xué)選修了運(yùn)動(dòng)減脂這門課，“但有些不符合要求，最后只選了89人”。這些學(xué)生大多都能達(dá)成目標(biāo)——減去體重7.13%的重量，及格率很高。

­　　每周一節(jié)滿足不了學(xué)生減肥需求

­　　北青報(bào)：為什么會(huì)設(shè)立這門課？

­　　周全富：因?yàn)檫@幾年學(xué)校肥胖的學(xué)生越來越多，每周一節(jié)體育課又滿足不了他們減肥的需求，所以考慮到這部分同學(xué)的需求，就設(shè)置了這門課。

­　　北青報(bào)：之前教過類似課程嗎？

­　　周全富：我之前在學(xué)校教乒乓球、太極拳，但我大學(xué)專業(yè)就學(xué)的是運(yùn)動(dòng)減脂方向。

­　　北青報(bào)：大家減肥的心愿強(qiáng)烈嗎？過程中會(huì)不會(huì)有人喊苦？

­　　周全富：目前為止，所有學(xué)生都堅(jiān)持下來了。

­　　減重5%太容易了