北青報:每個學(xué)期上幾節(jié)課?
周全富:以前是每周3節(jié),一共6周。為了照顧不同學(xué)院的學(xué)生,有兩節(jié)課是選在晚上,主要是有氧運動和力量練習(xí),周三的課是外景課,帶同學(xué)們出去爬山、徒步?,F(xiàn)在報名的學(xué)生越來越多,不太好集中時間,就改成了每周2次,上9周。
北青報:能保證減肥效果嗎?
周全富:效果還是挺好的,基本都能減重5kg左右。
北青報:要求減重7.13%,會有同學(xué)不能及格嗎?
周全富:不會,我們這節(jié)課及格率挺高的,高分也不少。最早要求減去體重3%,發(fā)現(xiàn)要求有點低。后來提高到5%,但還是太容易了。
上過課后學(xué)生健康狀況明顯改善
北青報:選這節(jié)課的同學(xué)多嗎?
周全富:剛開設(shè)的時候不多,只有20多人?,F(xiàn)在報名的學(xué)生越來越多,有些女生可能并不胖,但是也想減脂塑形,還有些學(xué)生是上過這門課,還想接著練。今年有90多人報名,但有些不符合要求,最后只選了89人。
北青報:學(xué)生的肥胖率有因此下降嗎?
周全富:上過課后,學(xué)生健康狀況明顯有改善。但肥胖率這個問題,有增有減,不太好說。每年都有新生來,2013年我們在學(xué)生中做過一次調(diào)查,我們學(xué)校學(xué)生的肥胖率大概在12%左右,這幾年的數(shù)據(jù)我沒有調(diào)查。
北青報:有調(diào)查過為什么胖學(xué)生很多嗎?
周全富:中學(xué)可能學(xué)習(xí)壓力比較大,學(xué)生沒時間也沒習(xí)慣去運動,但隨著生活水平提高,飲食熱量又比較高。出門就坐車、上樓用電梯,飲食過量,運動又跟不上,自然就胖了。
北青報:肥胖對學(xué)生的影響大嗎?
周全富:肥胖一方面會影響學(xué)生的身體素質(zhì),另一方面也會影響他們的心理健康。之前有個女生由于肥胖,自信心受到很大打擊,已經(jīng)準(zhǔn)備休學(xué)。減肥成功后,她打消了休學(xué)的念頭。
本組文/本報記者 孔令晗