霜降時(shí)節(jié)柿子怎么吃？清熱潤肺但別空腹吃更別吃皮
今天是“霜降”，這是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。對(duì)于廈門來說，季節(jié)變化太不分明了，“霜降”都到了，氣象意義上的秋天還沒到來。
“霜降”時(shí)節(jié)，廈門民間素有吃柿子的習(xí)俗，據(jù)說有補(bǔ)筋骨、清熱潤肺、祛痰鎮(zhèn)咳的功效,但盡量不要空腹吃柿子，尤其不要吃皮，特別是中老年人?？崭钩允磷?，形成結(jié)石的幾率會(huì)增大。此外，柿子也不要跟高纖維的筍干、菠菜、韭菜等同食。貧血、糖尿病、慢性胃炎患者及產(chǎn)婦等都不宜多吃柿子。
“霜降”時(shí)節(jié)，要注意“三防”，即防秋燥、防秋郁、防寒。秋燥表現(xiàn)為口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等。應(yīng)對(duì)秋燥應(yīng)多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜、蘋果、香蕉等滋陰潤燥的食物；防秋郁則應(yīng)適當(dāng)多吃高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、羊肉和豆類等；提高御寒能力要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
鏈接
昨日涼意明顯 毛毛雨難解渴
昨天隨著冷空氣的擴(kuò)散影響，從凌晨開始陸陸續(xù)續(xù)下起了小陣雨，氣溫也被拉低了。昨天我市市區(qū)最高氣溫僅為24.3℃，涼意明顯。這場雨是不折不扣的毛毛雨，市區(qū)全天降雨量總計(jì)才4.6毫米，到了昨天晚上，這場雨就基本宣告結(jié)束了。
具體天氣方面，明天廈門地區(qū)為多云，東北風(fēng)2-3級(jí)，氣溫在21℃至27℃之間；后天繼續(xù)維持多云天氣，氣溫預(yù)計(jì)在22℃至29℃之間。
- 相關(guān)閱讀:
-
冬季吃柿子正當(dāng)季 增強(qiáng)免疫力養(yǎng)顏防老化2014-12-11霜降時(shí)節(jié)晉江柿子銷售火爆 但不宜多吃2014-10-24到南安蓬華大演村可以免費(fèi)吃柿子 “霜降吃柿子不會(huì)流鼻涕”2014-10-24
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 貴州省政協(xié)人口資源環(huán)境委員會(huì)原主任李光榮受賄、利用
2025-11-06 15:05 - 在烏鎮(zhèn)，感受尋常巷陌里的“智慧生活”
2025-11-06 12:02 - 超量購藥、倒賣牟利 5起個(gè)人騙取醫(yī)保基金典型案例公布
2025-11-06 11:54 - 貴州省總工會(huì)原黨組成員、副主席梁偉被開除黨籍和公職
2025-11-06 11:53 - 我國牽頭制定 全球首個(gè)工業(yè)5G國際標(biāo)準(zhǔn)正式發(fā)布
2025-11-06 11:49 - 速覽2025年世界互聯(lián)網(wǎng)大會(huì)烏鎮(zhèn)峰會(huì)看點(diǎn)
2025-11-06 11:49 - 聯(lián)合國教科文組織大會(huì)將3月21日設(shè)立為國際太極拳日
2025-11-06 11:10
- 貴州省政協(xié)人口資源環(huán)境委員會(huì)原主任李光榮受賄、利用
- 猜你喜歡:
-
廈門躋身“全國母嬰室密度最大的10個(gè)城市”2025-10-14生態(tài)分區(qū)管控 廈門立法破局2025-11-02
-
評(píng)論(霜降時(shí)節(jié)柿子怎么吃？清熱潤肺但別空腹吃更別吃皮)已有0條評(píng)論