骨科醫(yī)生特別提醒，市民在使用觸摸屏幕設備時要愛護自己的手指，并提供了一些小竅門：首先，使用手機和平板電腦的觸摸屏時，30分鐘左右應該適當休息一會；其次，使用觸摸屏時，手指要略微彎曲，這樣手指軟骨能夠緩沖外來的力量，軟骨組織也能得到有效保護；再次，觸摸屏幕的力量要適中，用力過大、過猛都可能對關節(jié)造成損傷；最后，每天應該堅持做手指按壓兩次以上，并且要用溫水洗手，保持手指靈活。

6月18日星期一174醫(yī)院

天天玩觸屏磨壞手指軟骨

　　“蘋果”一族注意了，得保護好自己的手指。

　　今年年初，吳小姐給自己買了心儀已久的蘋果手機和平板電腦，之后就一頭“栽”了進去，一天到晚手機、電腦不離手，就連在辦公室里，她也放著臺式機不用，而抱著平板電腦不放。

　　前些日子，她感覺自己的手指時不時有些酸痛，就來到174醫(yī)院就診，醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，她的手指軟骨被磨損得比較厲害。

　　174醫(yī)院骨科醫(yī)生分析說，正常情況下，手指上的軟骨可以減少骨頭間的相互碰撞與摩擦，從而對手指起到很好的保護作用。但同時，手指也好比汽車輪胎，如果保養(yǎng)得不好，超負荷使用會讓它的使用壽命變短。

　　如果市民使用觸屏手機、平板電腦的時間過久，就很有可能損傷到手指軟骨，導致手指無法正常彎曲和運動，嚴重的話軟骨還會被磨光，甚至導致手指永久性致殘。因此，市民要注意讓自己的手指“勞逸結合”。

6月19日星期二廈門市婦幼保健院

嬰兒一哭鬧就喘不過氣

　　嬰兒哭鬧時，家長可以輕拍其胸部，分散其注意力，防止綜合征出現(xiàn)。

　　8個月大的小羽（化名）是父母的心肝寶貝，不過最近他冒出了個怪毛病，經?？捱^幾聲之后，他就雙足一蹬，身子一翹，小嘴一張，一副喘不過氣的樣子，緊接著口唇青紫，雙眼發(fā)白，四肢抽搐。

　　情急之下，父母帶著孩子四處求醫(yī)，可是做了多次檢查都沒查出有明顯異常。但孩子的癥狀仍然間歇性發(fā)作，最頻繁的時候一星期就發(fā)作一次，癥狀還輕重不等。

　　日前，父母把他送到廈門市婦幼保健院就診，醫(yī)生判斷小羽患的是“嬰幼兒哭鬧綜合征”。這種病又叫屏氣發(fā)作，以突然大哭第一聲緩不過氣來導致發(fā)病，并表現(xiàn)出呼吸暫停，口辱、雙眼、四肢各部位有發(fā)病癥狀。

　　醫(yī)生提醒市民，“嬰幼兒哭鬧綜合征”多發(fā)生在15個月以下的嬰兒身上，隨著嬰兒體質及抵抗力的增強，癥狀會自行消退。如果癥狀較重，還反復發(fā)作，家長則需要聯(lián)系兒科醫(yī)生急救。

6月20日星期三廈門市中醫(yī)院

頓頓骨頭湯骨折反而好得慢

　　骨折后盲目喝骨頭湯，會“拖后腿”的。

　　張先生騎電動自行車摔傷后，造成右腿骨折，他就安心在家“養(yǎng)骨頭”。為了讓病情快點痊愈，早日恢復工作，上醫(yī)院就診后，張先生就讓家人天天給他燉骨頭湯喝。

　　早上蘿卜燉排骨，中午海帶燉排骨，晚上花生燉排骨……張先生每天就這樣變著花樣喝排骨湯。結果復診時醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，他的骨折愈合得比大部分人慢。對此張先生很是郁悶，難道骨頭湯都白喝了？

　　在得知他的具體情況后，醫(yī)生表示問題就出在這骨頭湯上。張先生想通過喝骨頭湯來補骨頭，結果卻適得其反。

　　醫(yī)生介紹，骨折后的愈合，主要靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用。肉骨頭的成分主要是磷和鈣，如果大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，對骨折的早期愈合產生阻礙作用。如果是長期臥床的骨折患者，還可能誘發(fā)血鈣增高、血磷降低等癥狀。

6月21日星期四廈門大學附屬第一醫(yī)院

胃里出狀況胸背一直疼

　　胸背疼久治不愈，要考慮可能是胃里出了狀況。

　　一個月前，謝阿姨莫名出現(xiàn)胸疼、背疼，晚上平躺時，疼痛感還會加劇。一開始她以為是頸椎病犯了，可推拿一段時間后，疼痛并沒有緩解。隨后她又去做了心電圖、胸片等檢查，卻也沒有發(fā)現(xiàn)明顯的病變。

　　醫(yī)生在詢問她的病史時發(fā)現(xiàn)，她除了胸背疼痛外，喉嚨也有熱辣的感覺，晚上如果墊高枕頭，癥狀就能稍微緩解。根據(jù)臨床經驗，醫(yī)生考慮她可能是患了胃食管反流。果然，經胃鏡檢查，她被確診為患了胃食管反流病。

　　胃食管反流病是指由于胃或十二指腸內容物反流入食管引起的食管黏膜的炎癥、糜爛、潰瘍和纖維化等病變，有的患者的疼痛感可以放射到前胸后背與肩頸部，經常被誤診，市民要警惕。

　　另外，如果出現(xiàn)心口灼熱、吞咽疼痛或是原因不明的非心源性胸痛，經多方檢查無法確診的，也應該考慮可能是患上了胃食管反流病。

6月22日星期五廈門市口腔醫(yī)院

工作壓力大小伙患牙周炎

　　預防牙周炎，除做好口腔衛(wèi)生外，保持情緒樂觀也很重要。

　　小陳是一家房地產公司的銷售人員，近一個多月來，他感覺自己的工作壓力比較大，還經常失眠。前兩天，他出現(xiàn)了牙疼，一日三餐都受到影響，到醫(yī)院一檢查，他才知道自己患上了牙周炎。對此小陳很是納悶，自己一向注重口腔衛(wèi)生，怎么還會患上牙周炎？

　　醫(yī)生了解了他的工作生活狀況后推斷，他的牙周炎應該是精神壓力過大引發(fā)的，對此小陳很是驚訝。

　　口腔醫(yī)院的醫(yī)生指出，牙周炎是常見的口腔疾病，也是引起牙齒缺失的主要原因之一。以前牙周炎的患者中老年人比較常見，而現(xiàn)在，越來越多的年輕人開始患上這一口腔疾病，其中不少人是因精神壓力過大導致的。

　　醫(yī)生分析，這類牙周炎患者，除了牙疼之外，通常還會表現(xiàn)出明顯的心理壓力、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮等情緒反應。 （記者陳洋欽通訊員高樹灼吳小荻姜美廷）