庫(kù)布齊沙漠徒步探險(xiǎn)旅游攻略——注意事項(xiàng)：

　　1、著裝：沙漠十一氣溫較高，晴天白天氣溫25-30度，地表溫度下午最高可達(dá)50幾度，晚上氣溫在10-15度左右。陰天或大風(fēng)天氣溫會(huì)驟降至5度左右。所以著裝搭配建議根據(jù)自身狀況做好保暖和防暑工作。》》庫(kù)布齊沙漠探險(xiǎn)旅游徒步線路與門票攻略

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　　提示：根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同靈活掌握，但是沖鋒衣褲(或抓絨)、速干衣褲、排汗內(nèi)衣褲、抓絨褲、魔術(shù)頭巾、帽子、雨披為必備!

　　2、飲食：無后援負(fù)重穿越，飲水和食品需自己背負(fù)，根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，每日飲水應(yīng)在5-6升，食品盡量選擇高能量的簡(jiǎn)單易消化并不易變質(zhì)的干糧類食品，盡量少用耗水量大的食品。

　　3、鞋要選擇高幫輕便專業(yè)徒步鞋。鞋面最好是全皮面或緊密的其它材質(zhì)鞋面，不要選擇有粗網(wǎng)眼的鞋面，以防止細(xì)沙鉆進(jìn)鞋與防水涂層之間。為了防止腳起泡，鞋墊必須換成新的(使用超過100公里的就換)，而且在行走時(shí)帶些創(chuàng)可貼，發(fā)現(xiàn)腳有不舒服的部位趕緊貼上。襪子也要換成新的專業(yè)徒步襪子(腳后跟和腳掌部分加厚)。

　　4、沙塵：沙塵并不耽誤人的正常行走，只是行軍速度會(huì)減慢。遇到沙塵時(shí)帶上防風(fēng)鏡、口罩、頭巾，要注意把照相器材封閉好。雖然在涼爽的沙塵里行軍也是一種感受，但是活動(dòng)組織者應(yīng)該在沙塵來臨時(shí)快速收攏隊(duì)伍，防止后隊(duì)迷路。

　　5、如何控制自己的飲水量：在野外環(huán)境，每個(gè)人的耐渴程度不一樣，在你出發(fā)前兩天就開始大量飲水，讓身體儲(chǔ)存足夠的水份。進(jìn)入沙漠后，背包負(fù)重行走，尤其接近中午前后，身體會(huì)大量出汗，這個(gè)時(shí)候你就要特別注意，一定要定時(shí)飲水，每次飲水不要超過100毫升，30分鐘飲水一次，這樣一小瓶礦泉水夠你用2個(gè)小時(shí)，一般早晨行走1個(gè)小時(shí)侯后開始補(bǔ)水，中午午餐用水控制在400-500毫升，晚飯用500-600毫升，在行走時(shí)要定時(shí)定量飲水。

　　6、控制行軍速度和定時(shí)休息是安全準(zhǔn)時(shí)到達(dá)目的地的關(guān)鍵。沙漠負(fù)重穿越行走開始可30-40分鐘休息3-5分鐘，行進(jìn)幾個(gè)小時(shí)侯減少行走時(shí)間，增加休息次數(shù)。要嚴(yán)格控制休息時(shí)間和行走時(shí)間，時(shí)速掌握在2.5-3公里/小時(shí)。當(dāng)然，這要根據(jù)天氣情況、當(dāng)時(shí)沙漠路線狀況和隊(duì)員組成來靈活掌握。

　　7、建設(shè)營(yíng)地：內(nèi)帳穿好帳桿后把帳篷迎風(fēng)面最小的一角沖向迎風(fēng)面，扎帳篷的地釘時(shí)首先把浮沙用手扒掉，一般浮沙下面20公分左右就是潮濕的沙子，硬度很大，足以扎住地釘，地釘以大于45度角度斜插在濕沙子里面，一般防風(fēng)繩拉好、這樣能防止7-8級(jí)的大風(fēng)，扎好地釘后，把除了帳篷門的其他三個(gè)部分用沙子培起來，也能抵抗強(qiáng)風(fēng)和保暖。