強(qiáng)勁減肥餐 立竿見(jiàn)影一周瘦10斤
周三：茯苓超高纖維素，讓腸道跳舞吧
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿(mǎn)，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。茯苓之利水，是通過(guò)健運(yùn)脾肺功能而達(dá)到的，所以不僅能夠起到減肥的作用，還有很好的養(yǎng)生保健的作用。
茯苓調(diào)理腸胃減肥食譜：
早餐：蜂蜜水1杯，地瓜餅2塊、水煮菠菜1份。
中餐：茯苓豆腐1份、全麥饅頭1個(gè)。
晚餐：魔芋1份、水煮面條1小碗、蘋(píng)果汁1杯。
本日食譜主要通過(guò)高纖維低卡路里的食物幫助促進(jìn)腸道充分蠕動(dòng)，吸附腸道內(nèi)的多余油脂，清除宿便排毒。并通過(guò)茯苓的健脾胃功效，對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，排出體內(nèi)的毒素和廢物，促進(jìn)血液循環(huán)、刺激新陳代謝，使減肥效果加倍的同時(shí)美白肌膚。
- 相關(guān)閱讀:
-
非遺進(jìn)校園：3年內(nèi)1.8萬(wàn)人次參與研培班2018-06-27
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門(mén)
-
- 十四屆全國(guó)人大三次會(huì)議9160件代表建議全部辦理完畢
2025-11-21 17:01 - 美媒披露白宮結(jié)束俄烏沖突28點(diǎn)新計(jì)劃草案完整內(nèi)容
2025-11-21 16:51 - 再破國(guó)際紀(jì)錄！我國(guó)科學(xué)家取得重大突破
2025-11-21 16:46 - 國(guó)務(wù)院任免國(guó)家工作人員（2025年11月21日）
2025-11-21 14:59 - 以自殘自殺相威脅屬于家暴 最高法發(fā)布2025年中國(guó)反家
2025-11-21 10:41 - 第三輪第五批中央生態(tài)環(huán)境保護(hù)督察全部進(jìn)駐
2025-11-21 10:26 - 敘過(guò)渡政府：“敘利亞民主力量”發(fā)動(dòng)襲擊 致兩死多傷
2025-11-21 10:22
- 十四屆全國(guó)人大三次會(huì)議9160件代表建議全部辦理完畢
- 猜你喜歡:
-
今日立冬圖片發(fā)朋友圈的文案句子 立冬節(jié)氣配圖溫馨文案大全2022-11-07春節(jié)假期北京旅游收入286.5億元 同比增長(zhǎng)40.6%2024-02-18
-
評(píng)論(強(qiáng)勁減肥餐 立竿見(jiàn)影一周瘦10斤)