強(qiáng)勁減肥餐 立竿見(jiàn)影一周瘦10斤
周二：大黃開(kāi)胃消食，促進(jìn)腸胃消化
大黃的活性物質(zhì)白藜蘆醇能抑制膽固醇吸收，含有兒茶素等能降低毛細(xì)血管通透性，增加內(nèi)皮致密性，限制有害脂質(zhì)的進(jìn)入，從而降低血液粘滯度，提高血漿滲透壓，這種稀釋血液的功能，可以減少脂質(zhì)的沉積。
大黃還能增加膽汁分泌，促進(jìn)膽汁排泄，使膽固醇在腸內(nèi)被還原成類固醇排出體外的數(shù)量增加；其結(jié)合蒽醌類物質(zhì)能促使腸蠕動(dòng)從而緩解便秘。
大黃開(kāi)胃消食減肥食譜：
早餐：飯前大黃片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。
中餐：黃瓜片炒肉1份，米飯1碗，枸杞30克泡水喝。
晚餐：木耳炒雞蛋1份，米飯半碗、鮮榨胡蘿卜汁1杯。
本日瘦身食譜重在健胃促消化，由于大黃有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效，所以在調(diào)理腸胃的同時(shí)，能夠消除體內(nèi)多余的油脂，燃燒脂肪。
配合黃瓜、木耳等減肥食品，瘦身效果加倍，可以讓你在不知不覺(jué)中減輕體重，而且絕不會(huì)餓肚子，也不會(huì)像吃減肥藥那樣對(duì)健康造成影響。
- 相關(guān)閱讀:
-
非遺進(jìn)校園：3年內(nèi)1.8萬(wàn)人次參與研培班2018-06-27
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 遼寧省四市通報(bào)違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神典型問(wèn)題
2025-04-27 17:52 - 全國(guó)工信系統(tǒng)表彰291個(gè)集體和463名個(gè)人
2025-04-27 17:52 - 中國(guó)航天員乘組完成在軌交接 神十九航天員即將返回地
2025-04-27 17:51 - 中央紀(jì)委辦公廳公開(kāi)通報(bào)3起整治形式主義為基層減負(fù)典
2025-04-27 16:53 - 臨夏州紀(jì)委監(jiān)委通報(bào)4起違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神典型問(wèn)題
2025-04-27 16:21 - 吉安市財(cái)政局原黨組書記、局長(zhǎng)金強(qiáng)嚴(yán)重違紀(jì)違法被開(kāi)除
2025-04-27 16:11 - 上4休5上4！附2025年五一勞動(dòng)節(jié)放假最新通知
2025-04-27 16:05
- 遼寧省四市通報(bào)違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神典型問(wèn)題
- 猜你喜歡:
-
評(píng)論(強(qiáng)勁減肥餐 立竿見(jiàn)影一周瘦10斤)