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蓮藕木耳炒肉片

來源:美食天下 2012-10-31 12:03 http://www.ghqlgyb.cn/

  食材明細:蓮藕 一個、豬肉 150克、木耳 20克、蔥、姜、泡辣椒、鹽、醋、白糖 、水淀粉、十三香、料酒、味精、生抽

  做法:

  1蓮藕削皮,木耳用涼水泡發(fā)后洗凈,撕成小朵。五花肉一塊。

  2五花肉去皮,切成薄片(最好冷凍一下再切,可以片的更薄一些),用料酒、一點生抽、鹽、十三香、味精、水淀粉碼味,提前腌制10來分鐘,起到入味、嫩肉、去腥的作用。

  3蓮藕切成薄片。

  4切好的蓮藕不馬上炒的話,最好泡在清水中,不易氧化變黑。

  5鍋內倒入少許油,油熱后,將生姜片、蔥段、泡辣椒丟進去煸出香味。

  6倒入碼好味的肉片。

  7翻炒至肉色發(fā)白。

  8再略炒5、6下,盛出。

  9下入蓮藕片。

  10一勺醋。

  11一勺白糖。

  12半勺鹽,快速翻炒均勻。(因為之前肉片已經(jīng)碼過味了)

  13炒的時候,如果感覺有點兒干,可以稍微淋入少許清水。

  14放入黑木耳。

  15繼續(xù)大火炒勻。

  16最后倒入炒好的肉片,翻炒4、5下。

  17盛盤上桌。

責任編輯:hdwmn_ctt
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