兒童體能跑酷運(yùn)動(dòng) “跳”入尋常百姓家
8月20日下午，一場兒童體能跑酷公益挑戰(zhàn)賽在石獅市體育公園火熱開賽。賽場上，參賽小朋友在海綿墊、單杠、雙杠等器具間來回穿梭，滿臉通紅、大汗淋漓，享受著競技和運(yùn)動(dòng)帶來的雙重快樂。
“跑酷可以強(qiáng)健體質(zhì)，使得自身越發(fā)敏捷，反應(yīng)能力更加迅速。”作為此次公益挑戰(zhàn)賽的發(fā)起者之一，石獅鯊魚隊(duì)長兒童運(yùn)動(dòng)中心教練王子源介紹說，跑酷課程能夠讓孩子們通過學(xué)習(xí)跑、跳、攀、爬、投、穿越、滾翻等動(dòng)作，鍛煉肌腱、韌帶、肌肉力量以及肌肉彈性，從而增強(qiáng)孩子們的身體素質(zhì)，同時(shí)還能鍛煉平衡感，掌握一定的安全防衛(wèi)技能，以及對多變環(huán)境的適應(yīng)能力。
記者走訪了解到，如今，石獅多家兒童運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)將跑酷納入兒童體能訓(xùn)練課程，受到不少家長和小朋友的歡迎。“有不少是家長了解和嘗試這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之后，認(rèn)識(shí)到它的鍛煉效果和趣味，才把孩子帶過來訓(xùn)練。”王子源表示，自己和其他教練會(huì)根據(jù)不同年齡、不同基礎(chǔ)的學(xué)生來進(jìn)行不同程度的教學(xué)訓(xùn)練，對于零基礎(chǔ)或者基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生是要求在室內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練的，保證安全的同時(shí)集中小朋友注意力。等學(xué)生練習(xí)得比較成熟才會(huì)帶著他們到室外練習(xí)。
今年讀二年級(jí)的小朋友林子睿介紹，他目前只上了半年的跑酷訓(xùn)練課，但已經(jīng)深深迷上了這一運(yùn)動(dòng)，“特別酷，也很有趣味性，可以很好地鍛煉我的勇氣、靈敏性，最主要是讓我更加自信了。”
據(jù)介紹，一般來說，3歲以上的孩子都可以玩跑酷，目前部分省市還把跑酷納入了省一級(jí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)等。“未來，我們要做的就是把課程更加體系化、科學(xué)化，幫助這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)真正從小眾擴(kuò)散成為大眾實(shí)用性體育，促進(jìn)全民健身的發(fā)展。”王子源表示。（記者 林富榕）
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