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泉州:16歲少女21天只吃不拉,醫(yī)生這樣說……

來源:閩南網(wǎng) 2024-05-29 20:18 http://www.ghqlgyb.cn/

  閩南網(wǎng)5月29日訊(閩南網(wǎng)記者 尤燕姿)16歲少女小敏(化名)自從上了初中,開始寄宿生活后,身體便出現(xiàn)了一些不適。最近,21天只吃不拉,愁壞了家長。近日,媽媽趕緊帶她到泉州晉江市中醫(yī)院內(nèi)科門診看醫(yī)生。

  小敏說自己并沒有覺得哪里不舒服,就是單純覺得21天沒有大便,確實是挺久的,所以來看醫(yī)生。她告訴中西醫(yī)結(jié)合主任醫(yī)師、脾胃病專家郭森仁,說自己因為住宿后很不習慣,一個宿舍8個人,每天早上時間很趕,也搶不到蹲位;再加上課間時間也很短,一到那種公共廁所,人一多就怎么也上不出來,所以就一直憋著。

  “她倒是沒什么不舒服的,吃還是正常能吃。”郭主任介紹,類似小敏這種住宿生便秘的孩子很多,一來是因為剛開始住宿不習慣,二來是沒有養(yǎng)成每日排便的習慣。

  長期便秘輕則導致皮膚變差,長痘痘、皮膚粗糙;嚴重的會加重肛腸疾病,比如痔瘡、肛裂、潰瘍等,從而引起排便的恐懼;有的便秘甚至會引發(fā)精神疾病,出現(xiàn)焦慮抑郁的情緒;老年人的便秘則可能引起心腦血管疾病,心肌梗死、中風等嚴重現(xiàn)象。

  郭主任建議,上學寄宿的孩子最好每天提早起來蹲廁所,每天養(yǎng)成習慣,久而久之就容易排便。此外,每天早上起來喝一杯350ml的溫開水,吃一個紅心火龍果;同時做一些腹部按摩運動,都有助于腸胃的蠕動,促進消化,幫助排便。

  隨著各種考試,特別是高考、中考的來臨,不少學生因為緊張,心理壓力大也可能引起便秘。這個時候可以吃些香蕉,能有效緩解緊張情緒。

  對于急性的便秘嚴重的患者,可以用大黃3-5克煎煮10分鐘服用,排便后就停止服用。

  郭主任說,除了通過中藥應(yīng)急緩解,日常生活中也要注意適當活動;增加粗糧攝入量,如紅薯、玉米、薏米、豆類等,能促進胃腸道蠕動,幫助排便;養(yǎng)成定時排便的習慣,不拖延,使腸道常清;蹲廁時間不宜過長。

責任編輯:方迪
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