閩南網(wǎng)3月22日訊 進(jìn)入春分，春已過(guò)半，可這天氣似乎還沒(méi)定性，乍暖還寒，隨心所欲。這陣子，老天也似乎鉆進(jìn)雨水里，而且不打算出來(lái)。天天雨水不停，冷空氣又來(lái)?yè)v亂，想想前陣子的回暖晴天都像是幻覺(jué)。咱們只能再看一眼天氣預(yù)報(bào)，看看周末兩天沒(méi)有雨的天氣，來(lái)慰藉這快發(fā)霉的心情。

　　不過(guò)，在奔向天晴的周末前，這周大伙都有兩個(gè)關(guān)卡要過(guò)：連陰雨和倒春寒。

等周末天晴，就能出門賞油菜花（昨日下午攝于泉州市區(qū)濱海公園）

　　這兩天 雨水換著花樣來(lái)

　　首先上場(chǎng)的是雨水君。這個(gè)家伙大伙應(yīng)該很熟悉了，這兩周以來(lái)一直霸占著天空，接下來(lái)也沒(méi)有停下來(lái)的打算。今天開(kāi)始：小雨，小雨轉(zhuǎn)中雨，中雨轉(zhuǎn)陣雨，各個(gè)級(jí)別的雨水都領(lǐng)略一遍。你可以選擇在家中品茶聽(tīng)雨聲，也可以撐著一把油紙傘，到泉州小巷里尋找丁香姑娘。

　　正常來(lái)說(shuō)，在春分前后，泉州的雨水開(kāi)始明顯增多，這話是沒(méi)錯(cuò)，可這個(gè)月的雨水也太多了，華南已經(jīng)出現(xiàn)三次明顯降水：3月9日~10日，3月13日和3月20日~21日。昨天，泉州沿海也達(dá)到中雨級(jí)別，接下來(lái)還得繼續(xù)。泉州大佰島海域昨天還因?yàn)榇箪F天氣，能見(jiàn)度低于1000米，不符合泉金航線客輪適航條件，泉州海事局實(shí)行海上交通臨時(shí)管制，當(dāng)天上午8時(shí)30分出港、下午14時(shí)20分進(jìn)港兩個(gè)航班停航，今天航班運(yùn)行情況，要看具體天氣而定。

　　泉州的這撥連陰雨天，就跟上班族一樣，要上足五天班才會(huì)結(jié)束，大家咬牙堅(jiān)持一下，等熬過(guò)這幾天，周末天氣就會(huì)轉(zhuǎn)好。不過(guò)，這段時(shí)間土壤含水量已基本飽和，應(yīng)加強(qiáng)防范降水可能引發(fā)的山體滑坡和城鄉(xiāng)積澇等地質(zhì)災(zāi)害。

　　兩天后 倒春寒真的來(lái)了

　　前兩天雖然有冷空氣，但算是輕量級(jí)的，今明兩天溫度就會(huì)止跌回升?？墒菑?4日開(kāi)始，之前喊了許久的倒春寒就真的來(lái)了。

　　3月初的那次“三八寒潮”，是先暖再冷，很符合倒春寒的樣子，不少人也以為是倒春寒，可是時(shí)間不對(duì)，只能叫做“低溫連陰雨”。

　　這次，時(shí)間對(duì)了，但也沒(méi)像“三八寒潮”那么冷。24日起，泉州將出現(xiàn)3~5天日平均氣溫≤12℃的倒春寒天氣，整個(gè)過(guò)程的降溫幅度可達(dá)6℃~8℃，最冷的27日凌晨，德化中北部可達(dá)1℃~3℃，德化南部、永春西部、安溪西部3℃~5℃，沿海7℃~9℃，其余地區(qū)6℃~8℃；德化、永春和安溪部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)可能出現(xiàn)霜或霜凍。

　　氣象臺(tái)提醒，大伙要及時(shí)做好低溫、凍害防御，已播種的早稻要做好防寒，蓋好秧田塑料薄膜，增施熱性磷鉀肥，提高秧苗抗寒能力，防止?fàn)€種爛秧；24日~25日沿海風(fēng)力較大，短時(shí)陣風(fēng)可達(dá)9~10級(jí)，請(qǐng)注意防范沿海大風(fēng)對(duì)航運(yùn)的影響。

　　□泉州市區(qū)天氣預(yù)報(bào)

　　22日：小雨，12℃到16℃，東北風(fēng)3~4級(jí)

　　23日：小雨轉(zhuǎn)中雨，15℃到17℃，靜風(fēng)

　　24日：中雨轉(zhuǎn)陣雨，11℃到15℃，東北風(fēng)4~5級(jí)

　　□健康課

　　流感兒童每天超千人 做好個(gè)人衛(wèi)生很重要

　　最近的天氣忽冷忽熱，病毒肆虐傳播，醫(yī)院內(nèi)的流感病例也在急劇增加，在各大醫(yī)院的兒科門診，問(wèn)診病人大排長(zhǎng)龍。

　　泉州市第一醫(yī)院兒科主任梁世山說(shuō)，近期每天問(wèn)診的孩子都超過(guò)1000人，主要都是流感疾病，醫(yī)院里都要加班加點(diǎn)問(wèn)診。

　　流感是呼吸道的傳染病，主要通過(guò)空氣飛沫和被污染的物品接觸傳播。近期連續(xù)低溫陰雨，給流感傳播創(chuàng)造有利條件，小孩子免疫力低下，很容易被傳染。如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱或伴隨著咳嗽和咽喉痛就要警惕，及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　預(yù)防流感要做好個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后、外出歸來(lái)、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；勤開(kāi)窗通風(fēng)保持室內(nèi)空氣的流通，外出時(shí)少去人多擁擠的場(chǎng)所，尤其是老人和小孩；加強(qiáng)體育鍛煉，遠(yuǎn)離流感等呼吸道疾病患者等，都是有效的預(yù)防流感措施。

　　熬夜報(bào)告：南方人更能熬 00后成主力軍

　　昨天是“世界睡眠日”，設(shè)置在這容易春困的春天里，還真合適。

　　天天下雨又冷颼颼，小記也都快患上起床困難癥了。如果要給打盹一個(gè)正當(dāng)?shù)睦碛桑蔷褪谴豪?。天氣升溫后，人體還沒(méi)有從冷天環(huán)境下的收縮狀態(tài)進(jìn)入到春天的擴(kuò)張狀態(tài)，腦部供血不足造成缺氧，會(huì)提不起精神，老想睡覺(jué)。

　　有人春困，也會(huì)有人睡不著。近日，一個(gè)移動(dòng)社交平臺(tái)發(fā)布《中國(guó)網(wǎng)民熬夜報(bào)告》，凌晨0時(shí)到3時(shí)仍未睡覺(jué)的“夜貓子”中，男性多于女性，00后是熬夜主力軍；南方人比北方人能熬夜，因?yàn)榘疽棺逭急茸疃嗟?個(gè)省份全部在南方，分別為海南、廣西、廣東、福建、湖南，最少的5個(gè)全在北方，分別為山東、黑龍江、河北、吉林、遼寧；“夜貓子”最多的行業(yè)分別是公關(guān)、媒體、游戲、動(dòng)漫和投資。

　　不管怎么樣，保持規(guī)律、正常的起居很重要?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮，夜臥早起，廣步于庭”。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是早睡早起多走路。成年人每天睡眠8小時(shí)左右，午飯后可以睡半小時(shí)左右，注意不要熬夜，過(guò)多或過(guò)少的睡眠時(shí)間都不利于趕走春困。平時(shí)要多到戶外呼吸新鮮空氣，舉目遠(yuǎn)眺，給自己以良好的視覺(jué)刺激，室內(nèi)則要注意通風(fēng)。（海都記者 彭思思 陳建輝 呂波 文/圖 通訊員 藍(lán)秋萍 徐建偉）