泉州近期氣溫大起大落 老人小孩添衣減衣要留心
[摘要]泉州近期氣溫大起大落，給孩子添衣減衣更要留心，田間地頭也要注意防雷電
時令菜
順肝養(yǎng)氣，芝麻枸杞拌菠菜
推薦人：泉州市營養(yǎng)師協(xié)會營養(yǎng)師小柯
順肝養(yǎng)氣，讓自己融入春天。食補講究要順應季節(jié)而食，遵循自然規(guī)律。春天肝氣旺易傷脾，故驚蟄時要少吃酸，多吃大棗、山藥等甜食以養(yǎng)脾，可做成大棗粥、山藥粥。此外，還可以適當多吃當季蔬菜，如韭菜、菠菜、芥菜等，這里推薦一道菜：芝麻枸杞拌菠菜，菠菜能補鐵、改善貧血，還有抗衰老的作用。
做法：
1.將菠菜的粗根須切掉；
2.鍋中倒水，燒開后加1小勺鹽和少許食用油，下入菠菜燙1~2分鐘，撈起，攥干水，切段；
3.將白芝麻倒入平底鍋中，開小火，將芝麻慢慢烤至微黃；
4.最后，把生姜切末和芝麻、菠菜段，加少許醋，拌均勻即可。（海都記者 彭思思 花蕾 吳月芳 鄭娟娟 林莉莉 黃謹 田米 文/圖）
8日 15℃~22℃，陰
9日 14℃~21℃，陰轉陣雨
10日 11℃~13℃，小雨
□漳州市區(qū)天氣預報
8日 17℃~24℃，陰到多云
9日 13℃~23℃，小到中陣雨
10日10℃~14℃，中到大雨，局部暴雨
- 相關閱讀:
-
安溪一男子蹊蹺死在工廠宿舍 法醫(yī)：身上外傷不足致命2016-03-02泉州一女遇快遞“送錯件”風波 3萬多元被轉走2016-03-04老公和女租客睡女友路上尋死 情感糾紛忙壞新婚民警2016-03-04
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 2025年三伏天起止時間一覽 入伏和出伏時間什么時候
2025-07-18 17:27 - “七下八上”防汛關鍵期 北方首場較強降雨將至
2025-07-18 17:12 - 淮南市政府原副秘書長袁祖懷嚴重違紀違法被開除黨籍
2025-07-18 17:09 - 湖南省政協(xié)原黨組成員、副秘書長龔文密被開除黨籍
2025-07-18 16:12 - 江蘇省政府關于崔巍等職務任免的通知
2025-07-18 16:07 - 韋韜當選為廣西壯族自治區(qū)主席
2025-07-18 12:51 - 濟南城市發(fā)展集團有限公司原黨委書記、董事長吳力嚴重
2025-07-18 12:03
- 2025年三伏天起止時間一覽 入伏和出伏時間什么時候
- 猜你喜歡:
-
晉江市海外倉聯(lián)盟啟動儀式舉行2025-07-08泉州臺商投資區(qū)黨工委主要領導帶隊赴昌吉考察交流2025-07-10
-
評論(泉州近期氣溫大起大落 老人小孩添衣減衣要留心)已有0條評論