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云霄縣多部門聯(lián)合開展中考考生心理減壓團體輔導(dǎo)

來源:閩南網(wǎng) 2024-05-23 18:39 http://www.ghqlgyb.cn/

　　閩南網(wǎng)5月23日訊（通訊員 云宣 閩南網(wǎng)記者 梁政 文/圖）為緩解初三學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，以更加積極的心態(tài)迎接即將到來的中考，近日，由云霄縣委文明辦、云霄團縣委主辦，云霄縣未成年人心理健康輔導(dǎo)站、云霄縣啟飛社工中心承辦的“陽光路上 相伴成長”云霄縣未成年人心理健康輔導(dǎo)站開放日活動暨2024年云霄縣中考考前心理減壓活動在云霄縣實驗中學(xué)舉行。實驗中學(xué)初三全體學(xué)生一起參加了心理輔導(dǎo)活動。

　　本次活動由云霄縣未成年人心理健康輔導(dǎo)站老師、國家三級心理咨詢師林李青主講，針對畢業(yè)班學(xué)生，林老師用小游戲，引導(dǎo)同學(xué)們放松心情，并用講解案例的形式，形象、生動地分析了同學(xué)們在面對中考可能出現(xiàn)的各種表現(xiàn)以及正確的應(yīng)對方法，引起了在場同學(xué)的共鳴，讓他們能夠正視中考帶來的學(xué)習(xí)壓力，也明白了適度壓力最有利于提高學(xué)習(xí)效率，從而能更好地化壓力為動力，以更加積極樂觀的心態(tài)去面對中考。

　　活動現(xiàn)場，林老師還引導(dǎo)學(xué)生完成了壓力小測試，檢測學(xué)生目前的壓力情況，并傳授正確釋放壓力的方法，幫助學(xué)生有效緩解壓力。

　　此次活動旨在調(diào)節(jié)初三學(xué)生考前緊張心理，最大程度減少中考前的迷茫與疑惑，幫助同學(xué)們排解心理上的困擾，讓大家擁有健康的心態(tài)迎接中考和今后的學(xué)習(xí)生活。

責(zé)任編輯：李曉靈
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