中國(guó)女籃回國(guó)備戰(zhàn)東京奧運(yùn) 在貝爾格萊德也沒耽誤訓(xùn)練
北京時(shí)間昨天,中國(guó)國(guó)家女籃從塞爾維亞的貝爾格萊德回到北京,在國(guó)內(nèi)繼續(xù)備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)。中國(guó)女籃主教練許利民在接受本報(bào)記者采訪時(shí)表示,前一段時(shí)間在貝爾格萊德沒耽誤訓(xùn)練,他說:“全隊(duì)的心理和思想狀況、球隊(duì)的氛圍都是很不錯(cuò)的,訓(xùn)練雖然強(qiáng)度不那么高,但利用一大段時(shí)間磨了技術(shù)。”
上月初,中國(guó)女籃在塞爾維亞的貝爾格萊德以三戰(zhàn)全勝的傲人戰(zhàn)績(jī),成功拿到了東京奧運(yùn)會(huì)的參賽資格。比賽結(jié)束后,考慮到國(guó)內(nèi)疫情的情況,他們繼續(xù)留在貝爾格萊德進(jìn)行訓(xùn)練。每天中國(guó)女籃可以在當(dāng)?shù)厍蜿?duì)紅星隊(duì)的場(chǎng)地訓(xùn)練3個(gè)小時(shí),包括2小時(shí)的技術(shù)訓(xùn)練和1小時(shí)的身體訓(xùn)練。技術(shù)主要包括傳、切、突破、腳下和手上的功夫以及配合等,主要目的是希望解決前一段比賽中暴露出來的進(jìn)攻問題。“進(jìn)攻問題需要時(shí)間去一點(diǎn)點(diǎn)熬,一點(diǎn)點(diǎn)磨。”許利民說,“我們利用這段時(shí)間,一方面進(jìn)行疲勞的調(diào)整,再一個(gè)就是把這些咱們隊(duì)之前沒時(shí)間解決的技術(shù)都練了。”
每天3小時(shí)的訓(xùn)練之外,中國(guó)女籃教練組還安排全隊(duì)進(jìn)行比賽錄像分析,盡可能地多從自身找問題。許利民說:“全隊(duì)深刻地從思想和心理上進(jìn)行挖掘,知道自己究竟勝在哪,又差在哪,今后該如何去解決。”此外,教練組還給球隊(duì)安排了諸如讀書會(huì)、勵(lì)志電影欣賞等內(nèi)容,提升球隊(duì)的綜合能力。值得一提的是,中國(guó)女籃在貝爾格萊德期間,還觀看了兩場(chǎng)高水平的籃球比賽,一場(chǎng)是歐洲聯(lián)賽,由紅星隊(duì)對(duì)陣莫斯科中央陸軍隊(duì),另一場(chǎng)是歐洲杯的預(yù)賽,由塞爾維亞隊(duì)對(duì)陣格魯吉亞隊(duì),全隊(duì)從這兩場(chǎng)比賽中學(xué)到了很多有益的經(jīng)驗(yàn)。
此外,球隊(duì)在貝爾格萊德的食宿條件也沒有太大問題,下榻的賓館住宿條件還不錯(cuò),飲食方面雖然口味和國(guó)內(nèi)比有些清淡,但肉菜都能保證。為了解決當(dāng)?shù)夭褪晨谖肚宓膯栴},球隊(duì)在中國(guó)籃協(xié)的安排下,不時(shí)到當(dāng)?shù)氐闹胁宛^去調(diào)劑。“利用這段相對(duì)比較集中的時(shí)間,全隊(duì)都意識(shí)到,要把不利條件轉(zhuǎn)換為更加專注、更加集中的訓(xùn)練機(jī)會(huì)。”許利民說,“我們會(huì)把思想和心理狀態(tài)調(diào)整好,好進(jìn)行后面的訓(xùn)練備戰(zhàn)。”記者 李遠(yuǎn)飛