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102歲老人不服老每天擼鐵騎自行車 網(wǎng)友:自律又幸福

來源:小莉幫忙 2025-05-13 10:50 http://www.ghqlgyb.cn/

  大家都知道年輕人為了保持身材,擼鐵 騎行 健身...再正常不過,但是如果小編告訴你,102歲老人擼鐵,你敢相信嗎?

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  近日,河南鄭州,102歲老人鄭先生透露,自己每天6點起床擼鐵鍛煉,還練出來了健碩的肱二頭肌

  小莉現(xiàn)場直呼:太厲害!究竟是怎么做到的?

  102歲的鄭先生說“鍛煉!”、“每天拖地 抹桌子 常年都是這樣”

  鄭先生的家人說:“他特別自律 生活作息特別規(guī)律”、“每天六點半起床,中午一點休息,晚上十點準(zhǔn)時睡覺”。

  除了擼鐵之外,102歲的鄭先生,還有一個鍛煉身體的保留項目,那就是——騎自行車!

  鄭先生精神頭兒十足地騎著自行車,,真是讓小編直喊佩服、自愧不如!

  連鄰居都說:“爺爺 寶刀未老!”

  102歲的鄭先生除了熱愛運動之外,還有一個堅持了很多年的習(xí)慣愛學(xué)習(xí)!“平常喜歡看書 練毛筆字既靜又動腦 對身體有好處”。

  在鄭先生的書柜里小莉也發(fā)現(xiàn)了一個可愛的卡通雕塑,鄭先生回憶起了他的老伴兒,“從結(jié)婚開始我們倆就沒分開過,一直在一起”。102歲老人鄭先生談到這個大家庭的時候,臉上也是洋溢著幸福的笑容,“孩子們很孝順、家人很團(tuán)結(jié)”。

  家庭和睦,互相關(guān)愛,把日子過得美滿知足,102歲老人用實際行動證明,好的家風(fēng)永遠(yuǎn)是家庭幸福的基石。

  102歲長壽老人的日常生活習(xí)慣,并非遙不可及,從現(xiàn)在開始,調(diào)整生活方式、積極行動,開啟健康積極的生活之旅!快轉(zhuǎn)發(fā)收藏,@相親相愛一家人行動起來吧!

  來源小莉幫忙

原標(biāo)題:102歲老人不服老每天擼鐵騎自行車
責(zé)任編輯:鄭莉莉
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