《月令七十二候集解》：

　　“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣”。

　　每年陽(yáng)歷10月23日前后，

　　太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)210度時(shí)為霜降。

　　霜降，表示天氣更冷了，

　　露水凝結(jié)成霜。

　　丁酉年

　　九月初四

　　整合：新華每日電訊

　　今日霜降。

　　枯草霜花白，寒窗月新影。

　　氣肅而凝，露結(jié)為霜。

　　陰始凝，天氣漸冷，霜出現(xiàn)。

　　二十四節(jié)氣之第十八節(jié)氣

　　秋季的最后一個(gè)節(jié)氣

　　北宋大文學(xué)家蘇軾有詩(shī)曰：

　　“千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨(dú)自芳”。

　　1

　　霜降三候

　　我國(guó)古代將霜降分為三候：

　　一候豺乃祭獸；

　　二候草木黃落；

　　三候蟄蟲咸俯。

　　2

　　霜降詩(shī)詞

　　《楓橋夜泊》

　　【唐代】張繼

　　月落烏啼霜滿天，江楓漁火對(duì)愁眠。

　　姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。

　　《出郭》

　　【唐代】杜甫

　　霜露晚凄凄，高天逐望低。

　　遠(yuǎn)煙鹽井上，斜景雪峰西。

　　故國(guó)猶兵馬，他鄉(xiāng)亦鼓鼙。

　　江城今夜客，還與舊烏啼。

　　《秋山寄陳讜言》

　　【唐代】王昌齡

　　巖間寒事早，眾山木已黃。

　　北風(fēng)何蕭蕭，茲夕露為霜。

　　感激未能寐，中宵時(shí)慨慷。

　　黃蟲初悲鳴，玄鳥去我梁。

　　獨(dú)臥時(shí)易晚，離群情更傷。

　　思君若不及，鴻雁今南翔。

　　《寒夜》

　　【唐代】孟浩然

　　閨夕綺窗閉，佳人罷縫衣。

　　理琴開寶匣，就枕臥重幃。

　　夜久燈花落，薰籠香氣微。

　　錦衾重自暖，遮莫曉霜飛。

　　《霜月》

　　【唐代】李商隱

　　初聞?wù)餮阋褵o(wú)蟬，百尺樓高水接天。

　　青女素娥俱耐冷，月中霜里斗嬋娟。

　　《山行》

　　【唐代】杜牧

　　遠(yuǎn)上寒山石徑斜，白云深處有人家。

　　停車坐愛(ài)楓林晚，霜葉紅于二月花。

　　3

　　霜降習(xí)俗

　　賞菊花

　　霜降時(shí)節(jié)，正是菊花盛開之際。

　　此時(shí)，民間會(huì)舉行菊花會(huì)，

　　以表達(dá)對(duì)菊花的喜愛(ài)和崇敬。

　　吃柿子

　　俗話說(shuō)：“霜降吃燈柿，不會(huì)流鼻涕。”

　　此時(shí)，在南方很多地區(qū)都有吃柿子的習(xí)俗。

　　進(jìn)補(bǔ)

　　民間有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的說(shuō)法。

　　霜降時(shí)節(jié)，人們認(rèn)為先“補(bǔ)重陽(yáng)”后“補(bǔ)霜降”，

　　而且“秋補(bǔ)”比“冬補(bǔ)”更要緊。

　　4

　　霜降養(yǎng)生

　　霜降時(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，

　　民間有諺語(yǔ)：“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”，

　　足見(jiàn)這個(gè)節(jié)氣對(duì)我們的影響。

　　“處暑高粱，白露谷，霜降到了拔蘿卜。”

　　華北地區(qū)流傳著霜降吃蘿卜的習(xí)俗。　　

　　芋頭也是人們常選擇在霜降食用的食物。

　　栗子、柿子、花生、杏仁、山藥，

　　以及百合、白果、羊肉等

　　生津潤(rùn)燥、補(bǔ)氣養(yǎng)心的食物，

　　也是霜降之后適宜進(jìn)食的食物。

　　每到霜降時(shí)節(jié)，閩南地區(qū)的鴨子會(huì)出現(xiàn)脫銷。

　　霜降時(shí)節(jié)，漸入冬寒，人體關(guān)節(jié)部位最怕受涼，容易出現(xiàn)腰腿痛等疾病。此時(shí)穿衣不宜露膝，同時(shí)要注意護(hù)足，不要再穿船型鞋和薄襪，以免足部受涼。

　　霜降前后，皮膚的新陳代謝水平開始下調(diào)，汗腺分泌減少，使皮膚水分含量下降。因此，霜降時(shí)節(jié)護(hù)好皮膚，就顯得尤為重要。