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寧德市食安辦發(fā)布中高考飲食安全提示

來源:寧德市場監(jiān)管 2020-07-01 09:35 http://www.ghqlgyb.cn/

  中、高考臨近,適逢夏季炎熱天氣,食物易腐敗變質(zhì),為有效預(yù)防食品安全事件發(fā)生,確保全市師生考試期間飲食安全,寧德市食安辦、寧德市市場監(jiān)督管理局發(fā)布中、高考期間飲食安全提示。

中高考飲食安全提示

以下五點卿須記

NO.1就餐方式不任性。

  考生盡量在家庭、學(xué)校食堂或定點的餐飲單位就餐,外出用餐要選擇環(huán)境干凈衛(wèi)生的餐飲單位,建議優(yōu)先選擇食品安全量化等級較高的餐館就餐,如公示為A級或B級的餐飲單位。網(wǎng)絡(luò)訂餐要查看食品經(jīng)營許可,食品送達后,要檢查包裝和封簽是否完好。

NO.2食材選購有講究。

  不食用生冷食物,特別是生食海鮮,如三文魚、刺生等等。采購食品,建議通過超市、食品商店等正規(guī)渠道購買,并留存購物憑證,不要在無證攤販購買。食材要充分清洗,加熱烹制過程要做到燒熟煮透,烹調(diào)好的食物在室溫下存放不超過2小時,生肉、禽、蛋、海產(chǎn)品、蔬菜等要用塑料保鮮袋、紙袋裝好后放在冰箱冷藏室或冷凍室底層。

NO.3膳食搭配要均衡。

  中高考期間飲食應(yīng)注重膳食的多樣化,三餐應(yīng)以谷類為主,多吃水果、蔬菜,適量攝入魚、禽、蛋、瘦肉等,以保證多種營養(yǎng)素的供給。做到菜肴清淡,少葷多素,不盲目改變食物種類,盡量不食剩飯剩菜。飲食注意節(jié)制,不暴飲暴食,不以各類飲料代替飲水,不給腸胃增加負擔(dān)。同時建議不要改變學(xué)生平時的飲食習(xí)慣和規(guī)律,切勿嘗試新奇的食材或者不常吃的食物,避免造成腸胃紊亂等。

NO.4保健食品非藥品。

  保健食品不能替代藥物,不具備治療疾病的功能,考生不要盲目食用,市場監(jiān)管部門從未批準(zhǔn)過補腦、提高智商等功能的保健食品,切勿被虛假宣傳蒙騙,保健食品有規(guī)定的適宜人群和不適宜人群及食用量,要注意仔細查看說明書,務(wù)必通過正規(guī)銷售渠道購買,并妥善保管購物發(fā)票和相關(guān)憑證。

NO.5疫情防控須加強。

  疫情期間,考生外出到公共場所隨時佩戴口罩,保持安全社交距離,不去人員密集場所。用手接觸門手把、電梯按鈕等公共物品設(shè)施后,人外出回家、進食前,應(yīng)用流動的水和洗手液洗手。居家和學(xué)習(xí)場所注意加強定時自然通風(fēng),避免持續(xù)開空調(diào)后環(huán)境持續(xù)密閉。

  考生食用購買的食品或者在外就餐出現(xiàn)不適,要及時就醫(yī),保留病歷卡、化驗報告等相關(guān)資料,同時撥打投訴舉報電話12315。

  祝廣大考生身體健康,考試順利,旗開得勝。

原標(biāo)題:寧德市食安辦發(fā)布中高考飲食安全提示!
責(zé)任編輯:方迪
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