空調(diào)房待久了當(dāng)心患上干眼癥專家教你三招護(hù)眼

來源:福州晚報 2016-07-27 09:37 http://www.ghqlgyb.cn/ 海峽都市報電子版

　　“坐班族”平時抬頭看電腦、低頭刷手機(jī)，炎炎夏日，在空調(diào)房里一呆就是近一天，一段時間下來，雙眼患上干眼癥。福建醫(yī)大附一醫(yī)院眼科主任胡建章昨日告訴記者，而今這種現(xiàn)象十分普遍，干眼癥的發(fā)病率已趨向年輕化。

　　空調(diào)房里一直看電腦

　　容易患上干眼癥

　　“夏季長時間吹空調(diào)，可能加快干眼癥的發(fā)生。”胡博士說，前兩天他接診了一名二十多歲的干眼癥患者，該男子稱，他每天不是用電腦、刷手機(jī)，就是看書和電視，平時經(jīng)常感覺眼球發(fā)干。入夏后啟用空調(diào)，他的癥狀愈加明顯，兩眼干澀得連睡覺都覺得合眼困難，視力似乎也明顯下降了。醫(yī)生為他做了檢查，確診他患了干眼癥和視疲勞。

　　胡主任告訴記者，到該科室門診治療干眼癥的年輕患者，大多是“坐班族”和大學(xué)生，近期還出現(xiàn)了小學(xué)生。

　　干眼癥在眼科門診很常見。它指由于各種原因引起淚液減少或成分改變，導(dǎo)致眼干而出現(xiàn)的一系列癥狀。癥狀可包括眼睛干澀、異物感、灼熱感、易疲勞或迎風(fēng)流淚等。此病以前多發(fā)于淚腺分泌淚液不夠的老年人和激素分泌改變的更年期女性，如今有不少年輕人也成了干眼癥的主力軍。

　　空調(diào)房里放加濕器

　　眼干時別亂用藥

　　醫(yī)生說，在正常情況下，人每分鐘的眨眼頻率應(yīng)該在15次左右，當(dāng)人盯著電子屏幕時，眨眼次數(shù)大大減少，從而造成眼表淚膜不穩(wěn)定，蒸發(fā)速度加快?？照{(diào)在制熱或制冷的時候，會有強(qiáng)勁的抽濕作用，這會導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥?；颊哐劬μ?，會刺激反射性淚液分泌，然而這種流淚并不足以應(yīng)對眼睛干澀；較嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)眼睛紅腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，時間長了會造成角結(jié)膜病變，并影響視力。

　　在干眼癥的防治上，胡博士說，年輕人如果要在空調(diào)房里長時間使用電腦，可采取的保護(hù)措施有：（1）多眨眼并定時起身休息。（2）調(diào)整電腦位置。保持電腦屏幕距離人體60厘米以上，調(diào)低屏幕或調(diào)高椅子，使視線保持向下約30度，這樣的角度有利于將眼球暴露于空氣中的面積減到最低。（3）增加環(huán)境濕度。在常開空調(diào)的室內(nèi)使用加濕器。

　　醫(yī)生提醒，干眼癥的治療用藥多為人工淚液，或還需消炎處理。許多患者覺得眼干，隨便上藥店買眼藥水，殊不知眼藥水里多含防腐劑，有些長期使用反而會加重病情。（記者朱丹華）