楊冪唐嫣娜扎孫儷 眾女星減分食譜瘦身秘方盤點(diǎn)
娜扎：晚飯一定要節(jié)制。娜扎的身材保持得非常好，這不僅得益于少年時(shí)的舞蹈訓(xùn)練，她在晚飯的時(shí)間里，絕對(duì)只食用水果或是鮮果汁，有可能生成脂肪的食物都是“違禁品”。
孫儷：跳繩。提醒自己小心身材，但仍抵不過誘惑，因此只要多吃一點(diǎn)，她一定會(huì)跳繩300下，多以每天都會(huì)隨身帶著一副跳繩，好到各地工作休閑時(shí)跳跳繩，消耗體內(nèi)脂肪。另外，每天在睡前泡個(gè)美容澡，最好加上浴鹽或溫泉?jiǎng)?，不但能充分放松身體，對(duì)保養(yǎng)皮膚也很有益。
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