手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光真的會影響睡眠嗎？螞蟻莊園課堂今天答案最新9月24日
手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光真的會影響睡眠嗎？這是2025年螞蟻莊園9月24日莊園小課堂的問題，下面為大家詳細(xì)介紹2025年9月24日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。
螞蟻莊園非常好玩，養(yǎng)雞的同時還能做慈善，增進(jìn)知識的同時還可以免費(fèi)領(lǐng)取小雞飼料。
螞蟻莊園課堂今天的問題是：
手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光真的會影響睡眠嗎？
A、真的會哦
B、完全不會
答案：真的會哦
解析：手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光確實會影響睡眠，主要機(jī)制為抑制褪黑素分泌和干擾晝夜節(jié)律。藍(lán)光通過視網(wǎng)膜向大腦傳遞“白天”信號，抑制松果體分泌褪黑素（調(diào)節(jié)睡眠的關(guān)鍵激素）。睡前使用手機(jī)1小時，褪黑素分泌可能減少20%-22%。長期暴露于藍(lán)光會混淆人體生物鐘，導(dǎo)致睡眠相位延遲（入睡時間后移）和深睡眠減少，形成“越熬越晚”的循環(huán)。
以上就是2025年9月24日螞蟻莊園小課堂的問題答案。
責(zé)任編輯：曾少林
- 相關(guān)閱讀:
-
“蚓號”是哪種戲曲藝術(shù)的曲譜符號？螞蟻新村今日答案最新9.202025-09-20睡不著就是失眠癥嗎？螞蟻莊園課堂今天答案最新9月17日2025-09-16
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 檢察機(jī)關(guān)依法分別對劉贊松、徐強(qiáng)、楊亞俊、黃炳利決定
2025-09-23 16:21 - 吉林省人民政府任免工作人員
2025-09-23 15:56 - 2025年廣東臺風(fēng)最新消息路徑 臺風(fēng)“樺加沙”最新位置
2025-09-23 11:29 - 國家疾控局：目前病媒生物傳染病、自然疫源性傳染病風(fēng)
2025-09-23 11:28 - 18天直達(dá)歐洲！全球首條中歐北極集裝箱快航正式通航
2025-09-23 11:00 - “輕醫(yī)美技師”培訓(xùn)三五天就上崗 記者調(diào)查醫(yī)美速成培
2025-09-23 11:00 - 緬北白家犯罪集團(tuán)主案一審開庭
2025-09-23 11:00
- 檢察機(jī)關(guān)依法分別對劉贊松、徐強(qiáng)、楊亞俊、黃炳利決定
- 猜你喜歡:
-
“不以物喜，不以己悲”出自哪篇千古名作？螞蟻莊園課堂今天答案最新7月29日2025-07-28“千里走單騎”說的是三國時期的哪位英雄人物？螞蟻莊園今日答案最新8.122025-08-11小米骨傳導(dǎo)耳機(jī)2發(fā)布：699元 游泳也能聽音樂了2025-07-18
-
評論(手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光真的會影響睡眠嗎？螞蟻莊園課堂今天答案最新9月24日)