新冠陽性第幾天就不傳染了 “陽”了第五六七天還有傳染性嗎
最近一周，社會面的陽性感染者劇增，醫(yī)療器械藥品需求供不應(yīng)求，大部分人在經(jīng)歷高燒、軀痛、咽干等癥狀后，精神狀態(tài)逐漸恢復(fù)，核酸或抗原結(jié)果也由“陽”轉(zhuǎn)“陰”。但轉(zhuǎn)“陰”后的一系列疑問又隨之而來。
如何判斷自己已經(jīng)轉(zhuǎn)陰？都轉(zhuǎn)陰了，為啥還會咳嗽？新冠痊愈多久沒有傳染性？五天沒癥狀還需要隔離嗎？五天沒有癥狀了，是不是就沒有傳染性了？康復(fù)后多久可以進行身體鍛煉？近日，北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾對相關(guān)問題進行了解答。
癥狀好轉(zhuǎn)+核酸檢測陰性
按照第九版診療方案，首先是癥狀要好轉(zhuǎn)，如體溫正常三天以上，呼吸道癥狀已經(jīng)消失或明顯緩解。如果有肺炎，在CT上看，肺部的病變也開始吸收有好轉(zhuǎn)。
另外，需要兩次核酸檢測陰性，兩次要間隔24小時以上，或是核酸的Ct值≥35。
咳嗽是一個康復(fù)的過程
專家表示，咳嗽是一個康復(fù)的過程，是打掃“戰(zhàn)場”，修復(fù)氣道的過程。感染新冠后，像奧密克戎變異毒株主要是在上呼吸道，病毒在里面大量復(fù)制，導(dǎo)致呼吸道的黏膜細(xì)胞破壞，同時身體的免疫細(xì)胞也會集聚到這里來消滅病毒。而免疫細(xì)胞完成任務(wù)后，也會自然代謝死亡，連同被病毒破壞的這些細(xì)胞，都成為體內(nèi)的垃圾。這時，呼吸道就會分泌一些黏液，形成痰液，通過咳嗽把它排出去。
有人兩三天咳嗽就會消失，有人需要三五天。根據(jù)經(jīng)驗，幾乎所有人都在十四天內(nèi)康復(fù)。
轉(zhuǎn)陰后第五天可能還有傳染性
感染新冠后，有些人專家建議最好隔離滿七天，絕大多數(shù)人在七天左右轉(zhuǎn)陰，第五天的時候可能還有傳染性。如果還有咳嗽的癥狀，返崗之后一定要戴口罩。
特殊職業(yè)人員隔離十天更安全
一些特殊職業(yè)，比如養(yǎng)老院、監(jiān)護室的工作人員，或者準(zhǔn)備探訪老人、嬰幼兒時，建議隔離十天更為安全。
新冠康復(fù)后開展運動要循序漸進
新冠康復(fù)之后，很多人的身體狀態(tài)恢復(fù)到以前還需要一兩周時間，建議先不要開展劇烈運動。一定要循序漸進，逐步恢復(fù)到以前的活動量、工作量。不要急于求成，不要想著立刻把以前的工作趕緊補上、把以前落下的運動健身活動補上。
“建議開展一些適度、相對溫和的運動，比如從散步、到逐漸快走，然后慢跑，慢慢恢復(fù)運動。足球、籃球、羽毛球、長跑這類激烈的運動建議先放一放。”李侗曾說。
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