昨晚16歲的她和3名男子去晉江圍頭玩 均沒有了生命跡象（圖）
注意事項及溺水急救常識
★不要到非游泳區(qū)游泳，即使去正規(guī)游泳池也要有大人陪同，兒童游泳時，家長必須隨時關(guān)注。
★游泳前不能空腹或者吃得太飽。
★要清楚自己的身體健康狀況，不會游泳或者四肢易抽筋者不要參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
★下水前先活動身體，水溫太低時先在淺水處用水淋洗身體，適應水溫再下水游泳。
★下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。游泳過程中，如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
★游泳時間最好不要超過2小時。
★在水中遇到危險時，全身放松，使身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
★發(fā)現(xiàn)有人溺水，切莫貿(mào)然下水救人，要及時向大人求助或撥打110。
★將救生圈、竹竿、木板、繩索等物品拋給溺水者，泡沫、救生圈、木板擁有浮力，繩索、竹竿等東西可以增加溺水者的自救能力，為溺水者延長等待救援的時間。
★待救援者出現(xiàn)后，應迅速將其帶到準確溺水地點進行救援。
★將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動倒水動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應立即對其進行人工呼吸，同時應將溺水者迅速送往醫(yī)院救治。
預防溺水，珍愛生命！家長們快讓您的孩子把這首童謠牢牢記在心中，不讓溺水成為傷害孩子的殺手——
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