從今天至8月16日這20天時(shí)間里,將開啟一年中最悶熱的中伏。氣溫高、濕度大、輻射強(qiáng),明后天最高溫直撲37℃。大家要注意防暑降溫防曬,適量補(bǔ)充鹽分,注意飲食,預(yù)防各種疾病的發(fā)生。
未來三天,晴熱高溫依舊唱響晉江大地,副高控場。昨日市區(qū)最高溫到33.9℃,明后兩天,最高溫直撲37℃,晉江或?qū)l(fā)出高溫預(yù)警信號。后天受不穩(wěn)定因素影響,晉江午后將有雷陣雨天氣,但很快又會回歸高溫天。
俗話說“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,適當(dāng)吃點(diǎn)“苦”味食物,如苦瓜、蘿卜葉等,可以解熱祛暑,緩解疲勞。天熱,不少親們胃口跟著不好,還會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等,著實(shí)讓人擔(dān)心。瑞雪建議,此季節(jié)的養(yǎng)生還要注意“避濕”,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,少吃生冷食物、冰品或涼性蔬果等。
今天晴轉(zhuǎn)多云,27℃~35℃ ,沿海偏北轉(zhuǎn)偏南風(fēng)3~4級;明天晴轉(zhuǎn)多云,27℃~37℃ ,沿海偏南風(fēng)3~4級、短時(shí)陣風(fēng)6級;后天陣雨轉(zhuǎn)多云,27℃~37℃ ,沿海偏南風(fēng)4~5級、短時(shí)陣風(fēng)6級。(記者 林文婧)