指甲沒有月牙白補什么
有人說指甲沒有月牙白是缺鋅缺鈣，有人說是血液循環(huán)不好的表現(xiàn)，有人認(rèn)為是亞健康的癥狀，有人說是腸胃不好的表現(xiàn)。到底是怎么回事呢？中醫(yī)認(rèn)為，指甲沒有月牙白能夠反映出人體的寒熱屬性。人指甲下方五分之一處的新月形白色區(qū)在醫(yī)學(xué)上稱為甲半月，俗稱“月亮痕”、“小太陽”。爪為筋之余，為肝膽之外候，也就是說甲半月是人體陰陽經(jīng)脈的交界線，是人體精氣的代表，因此也叫做“健康圈”。健康圈不可多，不可少，多了少了都要調(diào)理。下面我們一起來分辨一下幾種情況以及調(diào)理的方案。
養(yǎng)生：指甲沒有月牙白補什么？
一般來講，健康人群除了小指以外應(yīng)該都有甲半月，即健康人的健康圈應(yīng)該在8個左右。
如果人的甲半月較少、光澤度差，說明此人屬寒性體質(zhì)，在生活中常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色蒼白等情況。此類人群在生活中可適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┭蛉?、?dāng)歸、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血通脈湯、金匱腎氣丸等方劑，以起到溫經(jīng)散寒、活血通脈的作用。
也有的人十指都有甲半月，并且較長，說明人體內(nèi)陽氣較盛，屬熱性體質(zhì)。熱性體質(zhì)的人在生活中易出現(xiàn)上火、煩躁、口干、便秘等不適，可多吃苦瓜、芹菜等，或服用涼血四物湯等具有清熱涼血作用的湯劑。
另外，還有一部分人的甲半月模糊不清、似有似無，此類人群易出現(xiàn)情緒不寧、腹脹脘悶等，多為寒熱交錯或陰陽失調(diào)型。此類人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用小柴胡湯、二仙湯等。
健康圈”確實能在一定程度上反映出指甲的循環(huán)及營養(yǎng)狀況，進(jìn)而反映出人體的健康程度。但是，甲半月的生長也受諸多其他因素的制約，如夏比冬快、成年人比老人和兒童長得快等，因此也不可一概而論。
所以說，缺鋅、缺鈣，消化不良，血液循環(huán)不好等等說法都無可厚非，希望朋友們對癥下藥，科學(xué)調(diào)理，這樣才能事半功倍！
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 超9億人次！2025年鐵路暑運發(fā)送旅客創(chuàng)新高
2025-09-01 18:03 - 兩部門印發(fā)通知：到2027年底，林場駐地通4G/5G網(wǎng)絡(luò)比
2025-09-01 17:17 - “中國軍隊在奮起抵抗！”他們用光影記錄烽火
2025-09-01 17:15 - 心相近丨守護(hù)和平的藍(lán)天——追尋美國飛虎隊與中國人民
2025-09-01 17:13 - 今起一批國標(biāo)正式實施 涉及網(wǎng)絡(luò)安全技術(shù)、智能家電等
2025-09-01 16:33 - 設(shè)計時速350公里！這條高鐵建設(shè)取得重大進(jìn)展
2025-09-01 16:27 - 我國特種設(shè)備安全沙盒監(jiān)管首例申請正式進(jìn)入沙盒試驗
2025-09-01 15:45
- 超9億人次！2025年鐵路暑運發(fā)送旅客創(chuàng)新高
- 猜你喜歡:
-
銘記歷史 緬懷先烈丨鐘若潮：青松守望赤子魂2025-08-31
-
評論(指甲沒有月牙白補什么)已有0條評論