超碰无码国产|色婷婷在线第一区|久久久久久久久久久久久久成人爽片|2025最新超碰|亚洲日韩中字幕在线观看|美女裸体秘视频网站|99re99婷婷一区二区三区|亚洲精品超碰精品|主播国产在线XXX|国产情侣啪啪一区

注冊
閩南網(wǎng) > 醫(yī)療健康 > 健康生活 > 健康生活資訊 > 正文

頸腰痛揉揉后溪穴很見效

來源:新浪健康論壇 2013-03-22 16:56 http://www.ghqlgyb.cn/ 海峽都市報電子版

　　后溪穴是小腸經(jīng)上的一個穴位，也是奇經(jīng)八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。經(jīng)常自我按摩后溪穴，能有效地防治頸腰椎病。下面我們一起來看怎樣按摩后溪穴吧！

　　取穴方法：把手握成拳狀，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是。

　　按摩方法：坐在桌子旁，把雙手后溪穴的這個部位放在桌沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達到刺激的效果。坐在電腦旁閱讀文件的時候，讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤邊沿，來回滾動，然后用對側(cè)拇指輕輕揉一揉，每次刺激3～5分鐘，每個小時刺激一次就足夠了。推薦閱讀：口臭口氣混濁 常按揉后溪穴。

　　另外，在開車的時候，碰見路上堵車，或是紅燈亮了，可把后溪穴放在方向盤上來回滾揉幾次，就會感到特別舒服。坐車的人，更方便按摩后溪穴。您們可別小瞧了這些小動作！只要有意識地經(jīng)常按摩后溪穴，持之以恒，就能緩解頸腰椎病引起的頸肩腰腿痛。

相關(guān)閱讀:
新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
猜你喜歡:
已有0條評論
熱門評論:
頻道推薦
  • 今日（6月27日）最新油價查詢：92號、95號
  • 今天（6月27日）油價調(diào)整最新消息：目前油
  • 反不正當競爭法完成修訂 自2025年10月15日
    • 新聞推薦
    @所有人 多項民生禮包加速落地快來查收 三峽大壩變形？專家：又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現(xiàn)死亡病例？ 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習慣？ 呼倫貝爾現(xiàn)幻日奇觀 彩虹光帶環(huán)繞太陽
    視覺焦點
    石獅：秋風起，紫菜香 石獅：秋風起，紫菜香
    石獅峽谷旅游路“百日草”爭相斗艷 石獅峽谷旅游路“百日草”爭相斗艷
    石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放 石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放
    石獅濠江路邊異木棉盛開 石獅濠江路邊異木棉盛開
    精彩視頻
    醫(yī)解百科︱荔枝怎么吃不上火？（視頻）     醫(yī)解百科︱荔枝怎么吃不上火？（視頻）
    兒童斜視不治療會造成哪些影響？     兒童斜視不治療會造成哪些影響？
    【視頻】現(xiàn)場直擊！高考首日泉州學子奔赴考場     【視頻】現(xiàn)場直擊！高考首日泉州學子奔赴考場
    世遺少年說｜江俞羲：千年梨園戲 童聲傳新韻（視頻）     世遺少年說｜江俞羲：千年梨園戲 童聲傳新韻（視頻）
    專題推薦
    關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活
    關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活

    閩南網(wǎng)推出專題報道，以圖、文、視頻等形式，展現(xiàn)泉州在補齊養(yǎng)老事業(yè)短板，提升養(yǎng)老服

    新征程，再出發(fā)——聚焦2021年全國兩會
    2020福建高考招錄
     
    48小時點擊排行榜
    “彝族火把節(jié)”的風俗包含哪種寓意？螞蟻 激活耐心資本DNA，發(fā)展新質(zhì)生產(chǎn)力——牢 泉州三市局最新人事調(diào)整 撫順通報3起違規(guī)吃喝典型問題 南京人事任免 鯉城區(qū)委常委班子召開巡視整改專題民主生 “四鏈融合·共贏未來”漳州市長泰區(qū)產(chǎn)業(yè) 《刺桐龍舟譜》初稿完成！或為福建首部！