吵架不傷感情的9個方法
用“我語句”表達觀點。
美國社會學(xué)家、人際專家珍亞格強調(diào)，吵架時最好用第一人稱表達觀點，比如“我覺得你傷害到我了”、“我覺得你的意思是”等，強調(diào)這只是你的個人感受。
說話直截了當(dāng)。
冷嘲熱諷、指桑罵槐，很難讓對方了解你到底哪里不滿意、想要做什么。要想解決爭議，最好直接切入重點，明確說出你的想法。
不要拿隱私說事。
就算爭吵很激烈，也要避免談及對方的隱私，或一些私人問題。違背這一點，只會辜負和犧牲別人的信任，讓你因小失大。
給對方說話機會。
解鈴還須系鈴人，給對方解釋、理論的機會，并耐心傾聽，才能發(fā)現(xiàn)雙方意見不合的真正原因所在，一步步解開心結(jié)。
互相留點緩沖時間。
爭吵最終是為了解決問題，而不是逞一時口舌之快。給彼此一點時間，好好思考和回應(yīng)對方的意見和看法，進一步爭吵才有意義。
不中傷對方。
指名道姓的謾罵和中傷，是最不明智的一種吵架方式，只會殘忍地在對方心中留下長久的傷害，把簡單問題復(fù)雜化。
不要摔東西或動拳腳。
不管有多生氣，揮拳、吐口水、砸東西等行為，在吵架時必須絕對禁止，任何非言語的動作，只會讓別人對你的印象越來越差。
不要分出對錯。
爭吵時，記得提醒自己：意見分歧并不是誰對誰錯的問題，只是看法不一致而已。認清了這一點，消除爭端會變得容易很多。
不要鬧得人盡皆知。
吵吵嚷嚷得讓身邊的人圍觀，只會讓雙方都難堪，導(dǎo)致關(guān)系惡化。哪怕真的劍拔弩張，也要找個“隱蔽”的地方。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 國務(wù)院辦公廳印發(fā)《“三北”工程總體規(guī)劃》
2025-09-12 17:51 - 廣東省人民政府任免工作人員
2025-09-12 17:51 - 我國新一代載人運載火箭長征十號第二次系留點火試驗取
2025-09-12 17:23 - 我國城市軌道交通運營里程超1萬公里 居世界首位
2025-09-12 17:23 - 報告：關(guān)稅政策或使美增加近百萬貧困人口
2025-09-12 16:46 - 美國多所主要招收非洲裔學(xué)生的高校因遭威脅停課
2025-09-12 16:46 - 我國經(jīng)濟呈穩(wěn)中有進良好態(tài)勢 多部門發(fā)布最新數(shù)據(jù)
2025-09-12 16:44
- 國務(wù)院辦公廳印發(fā)《“三北”工程總體規(guī)劃》
- 猜你喜歡:
-
食品安全法修正草案擬提請二審2025-09-05傳柯文哲加入2026年高雄市長選戰(zhàn)？這位綠營民代趕緊出言勸退2025-09-10
-
評論(吵架不傷感情的9個方法)已有0條評論