4年一次的奧運(yùn)會(huì)降臨倫敦，我們滿心期待運(yùn)動(dòng)員的英勇表現(xiàn)，準(zhǔn)備為他們鼓掌、喝彩，殊不知我們的奧運(yùn)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家們，早已進(jìn)入應(yīng)戰(zhàn)狀態(tài)，在幕后助他們登上運(yùn)動(dòng)生涯的最頂峰。北京圈里就有位相當(dāng)有名的體育運(yùn)動(dòng)醫(yī)生——北醫(yī)三院的胡躍林老師，幾乎所有的國(guó)家隊(duì)隊(duì)員，甚至外省市的運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行筋骨手術(shù)時(shí)，都會(huì)找這名外號(hào)“胡一刀”的胡大夫開(kāi)刀。今天咱不說(shuō)醫(yī)術(shù)高明，只是聽(tīng)聽(tīng)胡大夫口中，那些有關(guān)于奧運(yùn)的背后故事。你收獲的不僅僅是健康知識(shí)，更多的，是不一樣的奧運(yùn)感動(dòng)。

胡躍林

　　北京大學(xué)第三醫(yī)院主任醫(yī)師、創(chuàng)傷研究室副主任，北京大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所教授。從1988年開(kāi)始投身運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)到現(xiàn)在，因筋骨手術(shù)技術(shù)高超，人稱“胡一刀”。連續(xù)16年擔(dān)任“備戰(zhàn)奧運(yùn)專家組”專家。

回憶Memory

　　“志愿者里的百米冠軍博爾特”

　　2008年北京奧運(yùn)會(huì)期間，胡躍林被任命為“北京奧運(yùn)會(huì)國(guó)家隊(duì)醫(yī)病專家”，同時(shí)作為奧運(yùn)志愿者擔(dān)任北京大學(xué)體育館醫(yī)療經(jīng)理。

　　在他負(fù)責(zé)的北京大學(xué)乒乓球館內(nèi)，比賽進(jìn)行到第4天，進(jìn)入了第一個(gè)高潮。賽場(chǎng)上的比賽異常精彩緊張，一名女觀眾卻不慎在三層西南側(cè)洗手間滑倒，在胡躍林的帶領(lǐng)下，整個(gè)團(tuán)隊(duì)救援工作有條不紊，從醫(yī)療點(diǎn)得知消息到病人被轉(zhuǎn)運(yùn)至醫(yī)療站，全過(guò)程用時(shí)僅4分鐘。

　　大家還沒(méi)從這次緊急事件中緩過(guò)神兒來(lái)，晚上8時(shí)許，有觀眾由于比賽場(chǎng)面過(guò)于火爆，引發(fā)心臟不適。此觀眾一度出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫、意識(shí)稍顯不清、呼吸急促情況，心率曾高達(dá)140次/分。好在胡躍林作為負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)搶救及時(shí)，讓患者脫離危險(xiǎn)。由于總是搶救及時(shí)，胡躍林也因此被稱戲?yàn)椤皧W運(yùn)醫(yī)療保障志愿者里的百米冠軍博爾特”。

故事全程跟蹤奧運(yùn)明星

　　雖然不是隊(duì)醫(yī)，但國(guó)家網(wǎng)球隊(duì)、乒乓球隊(duì)、足球隊(duì)隊(duì)員都非常熟悉胡大夫。大賽前的緊張訓(xùn)練中，胡躍林大夫幾乎是“全程跟蹤”，一旦出現(xiàn)棘手的傷病，隊(duì)醫(yī)會(huì)立刻聯(lián)系胡大夫。

　　4月29日，離奧運(yùn)會(huì)不到三個(gè)月的時(shí)間，國(guó)家女排隊(duì)在寧波備戰(zhàn)中韓對(duì)抗賽，也是為倫敦奧運(yùn)做準(zhǔn)備。頭號(hào)球星王一梅在訓(xùn)練過(guò)程中，一個(gè)騰空扣球，身體下落時(shí)正好踩在隊(duì)友徐云麗的腳上，扭傷腳踝。對(duì)于強(qiáng)攻不強(qiáng)的中國(guó)女排來(lái)說(shuō)，唯一夠得上世界級(jí)水準(zhǔn)的重炮手大梅此時(shí)受傷，無(wú)疑對(duì)全隊(duì)備戰(zhàn)奧運(yùn)影響巨大。第二天，排管中心主任李全強(qiáng)就陪著王一梅飛往北京就診，找的就是北醫(yī)三院的胡躍林大夫。經(jīng)胡大夫診斷后確診為腳踝韌帶撕裂，并立即安排手術(shù)。萬(wàn)幸的是，手術(shù)很成功，胡大夫當(dāng)時(shí)估計(jì)王一梅需要6~8周時(shí)間就可以完成恢復(fù)過(guò)程，理論上趕得上去倫敦。這個(gè)結(jié)論像顆定心丸讓隊(duì)友們安心繼續(xù)訓(xùn)練。此后王一梅恢復(fù)神速，于7月1日正式歸隊(duì)，并立即作為主力球員出征奧運(yùn)。

介紹備戰(zhàn)奧運(yùn)專家組團(tuán)相助

　　想象中的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家只是在運(yùn)動(dòng)員比賽受傷后沖鋒陷陣。事實(shí)上有運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的地方就有運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家的身影。為了保護(hù)奧運(yùn)運(yùn)動(dòng)員的健康，國(guó)家體育總局每次奧運(yùn)會(huì)結(jié)束后就開(kāi)啟下屆“備戰(zhàn)奧運(yùn)專家組”，每周下隊(duì)會(huì)診，不僅是看傷病情況，更要看運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中是否存在問(wèn)題，避免傷病日積月累。胡大夫從1996年開(kāi)始，連續(xù)16年作為“備戰(zhàn)奧運(yùn)專家組”專家，站在幕后支持奧運(yùn)。

　　有人說(shuō)，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)很“神”，能在很短的時(shí)間里，就讓受傷的運(yùn)動(dòng)員又生龍活虎起來(lái)。胡大夫介紹說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和其他醫(yī)學(xué)不同，一般醫(yī)學(xué)是針對(duì)普通人的，其治療方案更多是著眼于病人長(zhǎng)遠(yuǎn)的生活質(zhì)量；而運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)更關(guān)注讓運(yùn)動(dòng)員早日重返賽場(chǎng)，早日出成績(jī)。也因此，對(duì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家提出了更高的要求。”

揭秘那些奧運(yùn)背后的秘密

　　劉翔退賽，源于受傷？

　　7月13日，劉翔退出鉆石聯(lián)賽倫敦站的110米欄決賽，宣稱肋間肌有點(diǎn)酸脹感。作為長(zhǎng)期跟國(guó)家頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員近距離接觸的運(yùn)動(dòng)學(xué)專家，胡大夫認(rèn)為原因可能有二：一是出于健康考慮，退賽防止小傷變大傷；更可能是出于安全考慮，謹(jǐn)防一些運(yùn)動(dòng)員在此賽過(guò)程中使壞，影響他奧運(yùn)會(huì)的發(fā)揮。最不可能的是劉翔因?yàn)閭€(gè)人意愿不上場(chǎng)。

　　運(yùn)動(dòng)員也偷懶！

　　據(jù)胡大夫透露，奧運(yùn)會(huì)人人想?yún)⒓?，但是不是所有的比賽都那么吸引人，總?huì)有一些老隊(duì)員偷懶不想上場(chǎng)。跟我們白領(lǐng)一樣，病假總是最好的理由。但這里的病假可沒(méi)那么好請(qǐng)，必須得通過(guò)醫(yī)生這一關(guān)。而與之相反，有些年輕隊(duì)員明明傷得很重，還會(huì)強(qiáng)忍傷痛要上場(chǎng)。面對(duì)這種情況胡醫(yī)生會(huì)根據(jù)診斷給出最中肯的建議。最后是否上場(chǎng)，還是由醫(yī)生和教練商量決定。

　　運(yùn)動(dòng)員怎么減肥？

　　胡大夫身為國(guó)安隊(duì)長(zhǎng)期健康顧問(wèn)，引進(jìn)外援時(shí)的健康檢查也由其負(fù)責(zé)。去年三月他就曾為租借費(fèi)加年薪大約150萬(wàn)美元的國(guó)安外援戴維進(jìn)行體檢。有趣的是胡大夫檢查發(fā)現(xiàn)：“他并沒(méi)有什么傷病，最大的問(wèn)題就是體重有點(diǎn)過(guò)?！庇谑莿傔M(jìn)京的戴維投入到減肥行動(dòng)中。有網(wǎng)友感嘆：“國(guó)安最貴外援原來(lái)是專門來(lái)北京減肥的！”不過(guò)別以為這很輕松，胡大夫介紹說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員減肥和常人不一樣，他們一般穿著不吸汗、不透氣的防雨綢面料衣服，高強(qiáng)度跑圈，一直跑到全身滴水才可休息。同時(shí)配合嚴(yán)格的飲食計(jì)劃，這兩點(diǎn)都不是常人能堅(jiān)持的。

專家建議

　　奧運(yùn)備戰(zhàn)專家

　　扭傷處理建議

　　胡老師告訴我們，在奧運(yùn)會(huì)中，最常見(jiàn)的傷痛就是扭傷！而這種問(wèn)題，在日常生活中各位白領(lǐng)也經(jīng)常遇到。為此，專家特別給出奧運(yùn)會(huì)冠軍解決扭傷的方法，務(wù)必謹(jǐn)記！這可是奧運(yùn)冠軍的健康待遇哦！

　　不要熱敷要冰敷

　　發(fā)生扭傷、骨折或者脫位時(shí)，熱敷會(huì)引起血管擴(kuò)張、血流加快，導(dǎo)致軟組織腫脹，產(chǎn)生更深的痛感。可用毛巾包裹冰袋，敷于受傷表面。在沒(méi)有冰塊的情況下，可以買些冰棍雪糕，砸碎后敷于傷處。

　　不要用姜和酒涂擦扭傷腳踝

　　扭傷腳踝、手腕等部位時(shí)，民間的一些方法是用手掌去按摩，或用姜和酒去涂擦，這些方法都會(huì)促使受傷軟組織血管擴(kuò)張、血流加快和增加滲出，加劇局部的腫脹和疼痛。正確的做法是抬高及固定損傷部位，使用冰袋冷敷，而后予以加壓包扎，以減輕腫脹和疼痛。

　　不要用力按摩扭傷處

　　很多人在扭傷后會(huì)重點(diǎn)按摩傷處，希望起到舒筋活血的作用。但是從專業(yè)角度來(lái)講，如果傷處很腫脹，不主張大范圍地按揉，可以重點(diǎn)地點(diǎn)一點(diǎn)，目的是為了止疼。一定不能用力按摩，避免擴(kuò)大損傷。