28個月的樂樂原本胃口不錯，吃東西也不挑，可是從去年11月份開始，樂樂突然變得不愛吃東西，無論媽媽怎么想方設(shè)法更新菜譜或者“威逼利誘”，樂樂就是“金口難開”。樂樂媽想可能過幾天就會好，可是，這胃口不好一直持續(xù)到了年后，樂樂媽再也忍不住了，帶著樂樂上了醫(yī)院。醫(yī)生診斷，樂樂是積食了。杭州市中醫(yī)院推拿科俞慧華醫(yī)生說，像樂樂這樣積食的孩子最近很多，孩子胃口不好常常得不到爸爸媽媽的足夠重視，對積食引起的胃口不好如果不加以干涉，會造成營養(yǎng)不良，最終影響生長發(fā)育。

一兩年都不愛吃飯 都是積食惹的禍

　　俞醫(yī)生有很多積食小病人，嚴重的，一兩年都胃口不好，什么都不想吃。她記得一個小病人，四周歲多一點，已經(jīng)有一年多沒好好吃飯了，孩子媽媽說他平時零食吃一點，但是一日三餐幾乎就只吃一兩口飯菜。一開始，家里人總覺得孩子嘴巴比較挑，變著法子給他燒吃的，后來又以為孩子胃口差是缺乏微量元素，但查來查去都查不出所以然。后來，到了俞醫(yī)生這里，被診斷為積食。

　　其實，現(xiàn)在積食的孩子并不少見，經(jīng)常是不知不覺中，孩子的胃口越來越小。爸爸媽媽往往不知道孩子是怎么回事，還經(jīng)常逼著孩子吃，其實，這時候即便吃下去也不一定能吸收，而且孩子會感覺很不舒服。

　　積食是一個中醫(yī)病名，是因為飲食不當，影響到小孩的消化功能，使食物停滯胃腸所形成的一種胃腸道疾病。一般表現(xiàn)為吃了東西不能消化、肚子發(fā)脹、舌苔厚膩、大便干燥、口氣中有酸腐味，嚴重的還會出現(xiàn)嘔吐等。如果積食比較嚴重并且時間比較長，還會使得孩子晚上睡不安穩(wěn)，輾轉(zhuǎn)反側(cè)、排氣惡臭等等。長期積食，孩子胃口不好，不愿意吃東西，攝入的營養(yǎng)不夠，會造成孩子營養(yǎng)不良，時間一長，影響孩子的生長發(fā)育。

　　而出現(xiàn)積食的原因基本上是因為某一次或者某一段時間吃太多造成的。俞醫(yī)生的另外一個小病人，就是因為一下子吃了四個桔子，緊接著就出現(xiàn)積食的癥狀了。俞醫(yī)生說，很多家長總是怕孩子吃不飽、不夠營養(yǎng)、長得不夠胖，于是每頓都會像填鴨一樣喂完全沒有自控能力的孩子，有些甚至在孩子吃多了嘔吐之后還繼續(xù)拼命給孩子吃東西，這樣自然就會損傷孩子原本就比較虛弱的脾胃，導(dǎo)致積食。

三分饑和寒 少吃零食少喝飲料

　　俗話說，若要小兒安，三分饑和寒，這話還是有一定道理的。杭州市中醫(yī)院黃金誠醫(yī)生說，小孩子脾胃一般都比較虛，消化功能不強，如果吃太多太雜，很容易消化不良，進而影響孩子的脾胃和生長。解決積食，黃醫(yī)生認為一定要從飲食習慣開始，飲料、零食等一定不能給孩子多吃，一日三餐營養(yǎng)夠了就好了。黃醫(yī)生說，很多積食的孩子都是吃零食，不吃主食，而且喜歡吃甜食，這樣很容易造成胃口不好。特別是一些上了幼兒園的孩子，中午在幼兒園不好好吃飯，放學(xué)的時候，家長常會給他們買零食，怕他們餓著，這樣晚飯就吃不下了，久而久之就會影響孩子的胃口。另外，黃醫(yī)生建議，孩子應(yīng)該少吃生冷、油膩的食物。

　　而如果孩子已經(jīng)積食了，那千萬不能大意。有時不嚴重的話，孩子會自身調(diào)節(jié)慢慢好轉(zhuǎn)，但是如果癥狀比較嚴重，胃口不好的時間比較長，一定要積極處理。幾個月不好好吃飯的樂樂，在俞醫(yī)生的第一次推拿結(jié)束后，就開始有胃口了，當天晚飯就要求吃這吃那，這在最近幾個月內(nèi)是第一次。俞醫(yī)生說，推拿對孩子積食還是很有效的，而且不需要用藥物，一般來說，通過捏脊、摩腹、針刺四橫紋之后，孩子會有明顯的好轉(zhuǎn)，胃口也會好很多，一般來說，三次推拿之后，孩子的積食問題就能得到初步的解決。“孩子胃口慢慢恢復(fù)的時候，一定不能一下子讓他們吃太多，否則對剛剛恢復(fù)的脾胃功能又會造成損傷。”俞醫(yī)生說。