很多寶寶都會(huì)有一個(gè)“氣鼓鼓”的小肚子，一方面是嬰兒腹壁肌肉尚未發(fā)育成熟使得看起來(lái)“氣鼓鼓”，而另一個(gè)重要因素是嬰兒容易脹氣。

　　很多小嬰兒肚子看起來(lái)都鼓鼓漲漲的。

　　一方面是嬰兒腹壁肌肉尚未發(fā)育成熟使得看起來(lái)“氣鼓鼓”，而另一個(gè)重要因素是嬰兒容易脹氣，媽媽們則可采用食療的方法來(lái)幫助寶寶“排排氣”。

寶寶腹脹的原因

　　一般來(lái)說(shuō)，小寶寶的肚子本來(lái)就會(huì)比成人大，看起來(lái)鼓鼓脹脹的，那是因?yàn)楹⒆拥母贡诩∪馍形窗l(fā)育成熟，卻要容納和成人同樣多的內(nèi)臟器官造成的。在腹肌沒(méi)有足夠力量承擔(dān)的情況下，腹部會(huì)因此顯得比較突出，特別是寶寶被抱著的時(shí)候，腹部會(huì)顯得突出下垂。此外，嬰兒的身體前后是呈圓形的，不像大人那樣略呈扁平狀，這也是讓肚子看起來(lái)脹脹的原因之一。

除了前述的原因以外，另一個(gè)造成寶寶腹脹的常見(jiàn)因素，是嬰兒比大人更容易脹氣，脹氣的原因主要包括下面幾個(gè)方面：

　　吸入空氣:寶寶哺乳時(shí)，因母親乳頭凹陷或含接不好，人工喂養(yǎng)時(shí)，因奶嘴孔大小不合適，或哭鬧時(shí)均可吸入大量空氣，而引起腸脹氣。

　　胃腸道中氣體吸收障礙:正常情況下，腹腔內(nèi)大部分氣體，經(jīng)腸壁血管吸收后，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，如腸壁血循環(huán)發(fā)生障礙，影響腸腔內(nèi)氣體吸收，從而引起腹脹。

　　胃腸道內(nèi)氣體排出障礙:腸腔內(nèi)的氣體排不出體外，因而引起腹脹。

寶寶腹脹的防治方法

　　1、當(dāng)寶寶劇烈哭鬧時(shí)很容易脹氣。應(yīng)該多給予安慰，或者擁抱他，通過(guò)調(diào)整其情緒來(lái)避免脹氣的加重。

　　2、按時(shí)哺乳，不要讓寶寶餓得太久后才喂奶。寶寶餓的時(shí)間太長(zhǎng)，吸吮時(shí)就會(huì)過(guò)于急促而吞入大量的空氣。

　　3、多給寶寶的腹部進(jìn)行順時(shí)針?lè)较虬茨?，有助于腸胃蠕動(dòng)和氣體排出，以改善消化吸收的情況。

　　4、喂奶時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免讓寶寶吸入空氣。

　　5、暫時(shí)停止食用容易在消化道內(nèi)發(fā)酵并產(chǎn)生氣體的食物，例如甘薯、甜瓜等。

寶寶腹脹食譜推薦

瘦肉蘿卜湯

　　原材料：瘦肉30克、白蘿卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡蘿卜10克、豆芽5克。

　　制作：首先，瘦肉剁成肉泥，白蘿卜去皮切成中絲，芹菜切段、生姜去皮切絲，胡蘿卜去皮切絲。接下來(lái)，燒鍋加水，等水開(kāi)時(shí)投入白蘿卜，胡蘿卜絲，煮去其苦味，撈起待用。最后，另燒鍋下油，倒入花生油，姜絲、肉泥熗鍋，注入雞湯燒開(kāi)，加入胡、白蘿卜、芹菜、豆芽調(diào)入鹽、味精、白糖煮至入味即成。

　　溫馨小提示：白蘿卜要買色白無(wú)筋，水份比較多的，煮的時(shí)間要到位。

麥芽山楂飲

　　原材料：炒麥芽10克，炒山楂片3克，紅糖適量。

　　制作：取炒麥牙、炒山楂加水1碗共煎15分鐘取汁，加入紅塘調(diào)味即可。

　　用法：飯前、飯后飲用均可。

　　作用：消食化滯、健脾開(kāi)胃，用于傷食(乳)泄瀉、厭食、腹脹等癥。

　　溫馨小提示：炒麥芽善消面食，除積滯；山楂解肉食油膩，行積滯。二藥合用，既消食又開(kāi)胃，且味酸甜美，小兒樂(lè)于飲用。