新生兒母乳喂養(yǎng)有哪些必備的竅門
在母乳喂養(yǎng)中，不管你采取哪種姿勢給寶寶喂奶，有兩點(diǎn)是最關(guān)鍵的，一是你要舒服，二是寶寶也要舒服。以下母乳喂養(yǎng)的6個小竅門，既能幫助你舒舒服服地喂奶，也能讓寶寶舒舒服服地吃奶。
母乳喂養(yǎng)竅門1：你要坐得舒服。
選擇一把舒適的、有扶手的椅子，再用枕頭支撐好你的后背和胳膊。大多數(shù)沙發(fā)都不能提供足夠的支撐，讓你舒服地喂奶，所以你得靠枕頭的幫助。
你可以在腳下墊幾個枕頭，以免身體向?qū)殞殐A斜，也可以把腳放在腳凳、咖啡桌或一摞書上。在大腿上放個枕頭或疊起來的毯子，你就不用彎腰了。無論你采用哪個姿勢喂奶，都一定要把寶寶抱向你的乳房，而不是用乳房去夠?qū)殞殹?/P>
母乳喂養(yǎng)竅門2：托好乳房。
母乳喂養(yǎng)期間你的乳房會變得更大、更沉重。所以，你在喂奶的時候可以用空著的那只手以C形（4個手指托在乳房下面，大約在時針9點(diǎn)鐘的位置，大拇指在上面3點(diǎn)鐘的位置）或V形（把乳房托在分開的食指和中指之間）托住乳房。
小提示：手指應(yīng)距離乳頭和乳暈至少5厘米，以免寶寶咬到你的手指。
母乳喂養(yǎng)竅門3：支撐好寶寶。
讓寶寶感到安全舒適，有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕頭或疊起來的毯子來支撐寶寶的頭、頸、背和臀部，讓它們保持在同一直線上。你可以把寶寶包裹起來，或把他的雙臂輕輕固定在身體兩側(cè)，這樣就能更輕松地給寶寶喂奶了。
母乳喂養(yǎng)竅門4：經(jīng)常變換姿勢。
嘗試不同的喂奶姿勢，有助于找到你覺得最舒服的姿勢。
很多媽媽發(fā)現(xiàn)避免乳管阻塞的最佳方法就是有規(guī)律地變換喂奶的姿勢。因?yàn)槊糠N姿勢都會使乳頭的不同部分承受壓力，也可能會幫你避免乳頭疼痛。
小提示：每次喂奶輪流用不同的乳房先喂，你的奶量會大大增加。
母乳喂養(yǎng)竅門5：先放松，再喂奶。
做幾次深呼吸，閉上眼，冥想一些寧靜的畫面。在手邊放一大杯水、牛奶或果汁，準(zhǔn)備在喂奶的時候喝。別忘了，補(bǔ)充足夠的水分能幫你分泌更多乳汁。
母乳喂養(yǎng)竅門6：正確讓寶寶停止吃奶。
理想的狀態(tài)是，當(dāng)寶寶吃完一個或兩個乳房里的奶時，他能知道自己是否吃飽了，并主動把嘴從你的乳頭松開。
如果你需要改變寶寶的姿勢、讓他換吃另一個乳房，或者出于某些原因需要停止喂奶時，可以把手指輕輕伸進(jìn)寶寶的嘴角里，當(dāng)寶寶的嘴發(fā)出一聲輕輕的“啪”后，就表明他停止吃奶了，這時你就可以把他抱開了。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 濫征關(guān)稅政策加劇美國經(jīng)濟(jì)不確定性
2025-05-11 10:53 - 美國加州州長：當(dāng)前關(guān)稅政策“可能令美國喪失全球最大
2025-05-11 10:53 - 巴基斯坦否認(rèn)印度對巴方違反停火協(xié)議的指控
2025-05-11 10:53 - 烏外長：烏方12日起實(shí)施至少30天全面無條件?；?/a>
2025-05-11 10:52 - 李在明登記成為韓國總統(tǒng)候選人
2025-05-10 17:33 - 女子在上海高鐵遺失17萬現(xiàn)金 乘警細(xì)心找回
2025-05-09 16:26 - 土耳其警方拘留16名涉嫌與“伊斯蘭國”有關(guān)聯(lián)者
2025-05-09 16:22
- 濫征關(guān)稅政策加劇美國經(jīng)濟(jì)不確定性
- 猜你喜歡:
-
謝娜凌晨為何炅慶生：我炅 永遠(yuǎn)愛你2025-04-28貴州省銅仁市人大常委會原黨組成員、副主任楊彪被開除黨籍開除公職2025-04-28韓國最大在野黨要求推遲重審李在明案2025-05-06
-
評論(新生兒母乳喂養(yǎng)有哪些必備的竅門)已有0條評論